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含锌

• 含锌高的食物有哪些 食物含锌量排行榜表

  文史百科时间：2024/1/11 10:52:40阅读：4285

  食用含锌高的食物，对身体有很多好处。如果体内缺锌会影响人体健康，会出现食欲不振、消化能力减退等现象，那么生活中含锌高的食物有哪些呢?下面跟小编一起来看看食物含锌量排行榜表前十。1、瘦肉瘦肉是生活中常见的食物，其营养价值很高，是含锌量最高的食物之一。像瘦牛肉、猪肉、羊肉等都含锌量高，是生活中常见的家