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鳟鱼

• 金鳟鱼的营养价值及功效(金鳟鱼怎样吃营养)

  文史百科时间：2024/1/4 6:54:55阅读：4506

  金鳟是一种淡水鱼，也叫虹鳟。它营养丰富，含有大量优质蛋白质、必需脂肪酸、矿物质、维生素等营养成分，受到很多人的青睐。让我们来了解一下金鳟鱼的营养价值和功效。1.蛋白质金鳟鱼含有优质蛋白质，氨基酸种类齐全，比例协调，易于人体消化吸收。蛋白质不仅是人体结构细胞和组织的主要成分，还有助于增加肌肉量，改善体