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• 乾隆活到89岁，长寿秘诀是什么？

  历史解密时间：2023/12/6 13:46:10阅读：355

  乾隆活到89岁的长寿秘诀 早起伸懒腰深呼吸乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。读中国古代历史，了解更多历史真相——乾隆深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行