位置：首页＞搜索＞浊气

浊气

• 药王孙思邈长寿秘密，一生勤练「六字养生诀」，借发音促五脏安宁

  历史解密时间：2024/1/25 11:32:07阅读：2247

  《六字诀》之起源，可远溯于《庄子·刻意》篇：吹呴呼吸，吐故纳新。到南北朝时代，陶弘景在《养性延命录》中写道：吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。再到唐代名医孙思邈，奠定了六字诀治病之基础。传至明清时期，便逐渐规范形成了当今的《六字决》。1、“吹字诀”，调理肾。在五脏之中，肾乃封藏之本