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盘腿

• 苏东坡的养生之道 盘腿坐床上饮食严格

  历史人物时间：2024/1/2 7:34:28阅读：673

  苏东坡是宋代重要的文学家，活了64岁，这个岁数在那个时代还挺长寿的。其实，苏东坡一生精通养生之道，著有《上张安道养生诀论》《问养生》等。尽管苏东坡的人生道路坎坷曲折，饱尝艰辛，养生之道是其在年过花甲之后，仍然精力旺盛的重要原因。对养生颇有研究的苏东坡，对茶叶养生有着自己独到的见解，他在《论茶》中曰：