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立冬养生需要注意什么

• 立冬养生需要注意什么

  文史百科时间：2024/2/2 14:02:09阅读：886

  坐冬季节，由春季转进到冬天，西医以为那一骨气的到去是阳气暗藏，阳气衰极，草木倒退腐败，蛰虫伏躲，万物举动趋势戚行，以蛰伏形态休养生息，为去秋死机勃收做筹办。《黄帝内经·素问·四序调神年夜论》讲讲：“冬三月，此谓闭躲，火冰天诉，无扰乎阳，早卧早起，必待日光，使志若伏若藏，如有公意，若以有患上，往冷便温