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耻骨

• 孙思邈常做的仙人揉腹法，每天三次坚持一个月，效果惊人！

  历史解密时间：2024/1/17 11:08:00阅读：3761

  揉腹其实在唐代就已有，据记载，孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。 中医认为：腹部里有五脏六腑，有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而腹部被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹可以促进气血运化、充实脏腑、调节阴阳，达到阴阳调和的状态。坚持揉腹可以迅速消除积存在腹