瑶族药浴的历史渊源：游耕狩猎生活下的创造传承六百年(瑶族药浴真的有效果吗)
大部分养生爱好者都知道姚氏药浴，一般称为药浴，由多种中草药熬制而成，对改善系统有显著作用。瑶浴有十大功效，那么瑶药浴的历史渊源是什么？
瑶族药浴的历史渊源
瑶族药浴是自古以来强壮筋骨、消除疲劳、抗湿冷、治病的药浴习俗。这是一种历史悠久的独特养生
方法。过去，瑶族人民过着流浪生活，狩猎生活，居无定所，爬山涉水，经常遭受寒冷和瘴气的袭击。因此，瑶族先民发明创造了瑶浴来强身健体，抗疲劳。在瑶族语言中，它被称为"绕过去"。
瑶浴是瑶族人民生活中不可或缺的习惯，已有500至600年的历史。经常泡瑶浴的瑶族人和妇女坐月三天，可以下地干活。八九十岁的老人走路都像年轻人一样用肩膀。而且瑶浴对抗风湿和妇科疾病有极好的效果。
瑶族药浴的功效
瑶药浴有十大作用:一、易入眠，提高睡眠质量。二、减脂减肥，改善体型。第三，促进新陈代谢，改善全身微循环。第四，排毒养生，排除毒素。第五，提高免疫力，增强身体的抗病能力。第六，美容护肤，预防皮肤病。七、消除疲劳，减轻肌肉负担，改善风湿性关节痛。八、健脾养胃，促进消化，改善便秘。九、调节心脏功能。十、预防和改善妇科疾病。
瑶瑶浴最重要的作用之一就是预防和改善妇科疾病。药浴里有多种中草药。炒熟后用于沐浴，可杀菌消炎，温暖子宫，对提高子宫和卵巢的特异性，促进生长激素的代谢有显著作用。因此，它可以预防妇科炎症和月经疼痛等疾病。