宋仁宗贵妃周氏活到多少岁(宋仁宗周淑妃)
贵妃周是的妃子之一。据《宋史》记载，周活了93岁，是现代最长寿的人之一。那为什么在平均寿命不高的古代，周还能活那么久呢？其实这与当时的环境和周本人的习惯有关。当然，住在宫里的人，尤其是皇亲国戚，肯定会比普通人长寿，但后宫是个危险的地方，一不
小心就可能丧命。
贵妃周介绍
周并非生而为妾。她原籍开封。4岁时，她跟随在宫中工作的姑姑，成为了宫中的贵妇。她也是大宋宫的人。
按照当年的正常逻辑，她会在宫里做宫女度过余生，过着外人羡慕的生活，吃吃喝喝，却过着金丝雀的生活，和她姑姑一样的命运。
但是，周是个美女，一旦风华正茂，就显得艳丽无比。
此时，在宋朝的后宫中，盛行妃嫔收养女子，然后嫁给达官贵人，从而巩固自己的地位。
年轻的周，在宫中服务的主人，是深得宠爱的时候。贵妃很有心机。她意识到如果她想保住自己的位置，她需要很多朋友。
一天，看中了周漂亮的皮肤，决定用它做自己的棋子。于是周成了的养女，脱离了服务员的身份，成了被服务的主人。
对周来说，幸运的是，因为受到青睐，经常来来去去。她有幸被看中，最终赢得了龙恩。贾友四年前生下女儿后，被封了"美"。
从此，她虽未入皇后，也安然无恙。后宫的斗争几乎不能伤害她，最后她活到了宋徽宗的年龄，享年93岁。至于周为什么能活这么久？
周为什么长寿？
对周的长寿，应该是最感恩的人。当然，这里的感激并不是说她把周献给了皇帝。更重要的是，张贵妃是一个可靠的靠山。
张贵妃获得了"在宋仁宗时期；特殊宠物"重点是。虽然活着，但几次冲击皇后的位置，都以失败告终。但她的失败不是皇帝不做，而是大臣反对。
张贵妃死的时候，完全不顾当时还活着的曹皇后的感受，拿皇后礼仪"国葬"，而且封得清清楚楚"女王"标题。历史名称"文成皇后"。
这说明宋仁宗对张贵妃宠爱到了极点。在后宫，是否有权，完全取决于皇帝的宠信。因此，张贵妃活着，在大宋的后宫中起着举足轻重的作用。
俗话说，大树底下好乘凉。作为支持的嫡系，周在后宫失了很多冤屈。她不用考虑谁会陷害她。毕竟，和她打架会得罪张贵妃。同时她的主人也在宠爱，她也不用费心去争宠了。我倒在后宫清闲。
没有比赛意味着情绪会很稳定，七情的变化会影响我们的健康。任何一种情绪波动都会对内脏器官、细胞、神经系统、肌肉、血管、内分泌系统等产生影响。
因此，的树木成为周长寿的客观条件。不然他天天抑郁，怎么谈幸福长寿？
周的好习惯
除了远离打架，我还有一个好心情。周的个人习惯很好，不会因为享受了人间美味就狼吞虎咽。据宋史记载"皇帝崩了，公主每天被剥夺食物，屏风在一个房间里，念佛书。困了就睡着，困了就反反复复。那些四十年来没日没夜脱衣服的人...历尽五朝，勤勤恳恳，始终如一。"
周的生活是建立在节衣缩食的基础上的，同时他有一个远离喧嚣的生活环境，生活作息也很有规律，这种生活习惯一做就是几十年，直到去世。
可见，在周漫长的一生中，健康的饮食和健康的作息也是非常重要的。
最后，值得一提的是，她不仅长寿，孩子也很好。她的长女庆寿公主也活到了86岁，是中国历史上为数不多的长寿公主。
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