张学良长寿的秘诀是什么(宋美龄张学良长寿秘诀书籍)
张学良活了整整一个世纪零四个月，很多网友都好奇他长寿的秘诀。在普通人看来，必须相信，长寿需要良好的生活习惯，没有不良嗜好，饮食上多一些节制。但是，张学良似乎不是这样的。他年轻时吸毒成瘾，后来在朋友的劝说下开始戒毒。其实想要长寿，有好的习惯只
是原因之一，自己的心态也很重要。也许心态是最重要的因素。张学良的心态呢？
1.民国帅哥
事件发生后，张学良将军被老蒋囚禁。由于国内风云变幻，他先后在南京、重庆、台湾省等地生活。国民政府垮台后，他去了台湾省生活，直到90年代才重获自由。之后，他在夏威夷住了六年才去世。到了2001年，他同时代的人几乎都消失了，张学良也被称为"长寿将军"。
但回顾他传奇的一生，他在个人生活中并不是一个自律的人，即使与"洁身自好"完全不相关。年轻时，张学良身体不太好，甚至一度抽过鸦片。
更重要的是，他一生中有半个多世纪是在囚禁中度过的。这样一个花花公子竟然活到一百岁，真是令人震惊。其实，自身条件无可挑剔的张学良，在很小的时候就有了贤惠的妻子，但这并没有耽误他继续做爱。
2.对赵四小姐一见钟情。
张学良的原配妻子叫于凤至。无论出身、才华、长相，在当时都绝对是独一无二的。这个美女不仅贤惠，而且很有才华，属于网商的那种。但这些都满足不了张学良。当时虽然人们的思想还很封建，但结了婚的张学良还是很受女性追捧的。俗话说:"女人追男人间隔纱"一个男人再坚定，也经不起身边众多美女的反复轰炸。就这样，张学良认识了一个可能影响她一生的女人——赵四小姐。
两人虽是偶然相遇，但却是一见钟情，爱情的火花立刻飞溅出来。当时张学良已经当上了东三省总司令，手握强大的割据一方，没有一个人与他无关，就连南京的老将也不得不给他面子。在安逸的生活中，张学良更沉迷于爱情，几乎不关心其他事情。我们看到后来的张学良总是表现出一副"无情"他似乎对一切都很冷漠，但他长寿的秘诀与他的心态密切相关。
3.长寿的秘诀在哪里？
后来张学良被释放后，许多媒体记者都去采访他。大家看到眼前的老人，很难从他的言行中联想到少帅。记者们问他经历了许多起起落落之后，他长寿的秘诀是什么。
张学良说:每个人都知道他的身世和经历。他这么多年过着与世隔绝的生活，真的没想过养生。至于长寿的秘诀，就无从谈起了。如果非要说什么的话，那应该是上帝给的礼物！当记者问他有什么优点时，张学良也幽默地调侃道:"健忘。"
其实，从张学良的人生经历中，不难看出他年轻时的命运跌宕起伏，也经历过大风大浪。几十年的禁锢也磨平了曾经少帅性格的所有棱角。对自己来说，他早就看淡了一切所谓的不公，学会了勇敢坦然的接受命运。
或许在很长一段时间里，张学良的想法很简单，那就是好好活着，能够迎接第二天的到来，就是一种幸运和幸福。这样的思想和态度造就了张学良豁达的态度，保证了他的健康。
我们每个人都来自不同的背景、经历和性格，创造了独一无二、不可复制的人生。有时候，我们不需要追求太多的东西。美好的东西是美好的，但是过多的追求会变成一种负担，一种负担，最后变成一件完全没有意义的事情。从张学良身上，我们应该能学到一点:只有保持开放的心态和冷静的心态，才能成为人生赢家。