施瓦辛格健美之路(施瓦辛格健美界地位)

说起阿诺德·施瓦辛格，相信大家都不陌生。1947年7月30日出生于奥地利，后来成为美国演员、电影制片人、商人、作家、慈善家、活动家和政治家。他曾经是一名职业健美运动员和举重运动员。他于2003年至2011年担任加州第38任州长。所以今天边肖

将带大家去了解施瓦辛格。

施瓦辛格15岁开始举重。他得到了"20岁的时候。宇宙先生"的称号，然后赢得了"七次；奥林匹亚先生"该比赛的冠军在健美运动中保持着突出的地位，并撰写了许多关于这项运动的书籍和文章。阿诺德经典赛被认为是近年来第二大和最重要的职业健身赛事，是以他的名字命名的。他被广泛认为是有史以来最伟大的健美运动员之一，也是这项运动最有魅力的大使，彻底改变了健美运动的社会地位。

施瓦辛格作为好莱坞动作片的偶像闻名于世。他的著名电影是1982年上映的击剑史诗《科南·巴巴里安》。他在詹姆斯·卡梅隆的科幻惊悚片《终结者》中扮演主角。后来，他在《终结者2:审判日》(1991)、《终结者3:机器的崛起》(2003)、《终结者创世纪》(2015)以及即将上映的《终结者:黑暗命运》(2019)中扮演了类似的终结者角色。让我们一起期待这部新电影。

他还出演了其他成功的电影，如《突击队》(1985)、《跑男》(1987)、《钢铁侠》(1987)、《双胞胎》(1988)、《总记忆》(1990)、《幼儿园警察》(1990)和《真实》。

1986年，施瓦辛格娶了玛丽亚·施赖弗，她是美国第35任总统约翰·肯尼迪的侄女，也是1972年民主党副总统候选人、前驻美大使弗朗西斯·卡格特·施赖弗的女儿。在他承认1997年和另一个女人生了一个儿子后，他们于2011年分居。作为一名共和党人，施瓦辛格在2003年10月7日的特别罢免选举中首次当选州长，取代了时任州长格雷·戴维斯。他于11月17日宣誓就职，并将在戴维斯的剩余任期内任职。2006年，他在加州州长选举中再次当选，并担任了完整任期的州长。2011年，他完成了州长的第二个任期，重返演艺圈。施瓦辛格被昵称为"在他的健美生涯中。奥地利橡木"在他的演艺生涯中，他被戏称为"阿尼"或者"Schwarzy"，在政治生涯中也有一个特别的绰号。

早期生活

阿诺德·阿洛伊斯·施瓦辛格(ArnoldAloisSchwarzenegger)1947年7月30日出生于巴斯特里亚省塔尔，父亲是奥雷利亚(原名贾德尼；；还有古斯塔夫·施瓦辛格(1907-1972)。他的父亲是当地的警察局长。1938年他自愿加入纳粹党后，以HauptFeldVerbeurgt的身份参加了第二次世界大战。1945年10月20日，他与施瓦辛格的母亲结婚；他38岁，她23岁。据阿诺德·施瓦辛格说，他的父母非常严格:"在奥地利，这是一个非常不同的世界...如果我们做了坏事或不服从父母的命令，我们就不能被原谅。他在一个天主教家庭长大，每周日都参加弥撒。

比起阿诺德，古斯塔夫更喜欢他的大儿子梅恩哈德。他对阿诺德极其不友善，因为他毫无根据地怀疑阿诺德不是自己的孩子。施瓦辛格说他的父亲"没有耐心听或者理解你的问题。他和母亲关系很好，一直保持联系，直到母亲去世。近年来，他委托西蒙·维森塔尔中心研究他父亲的战时记录。虽然古斯塔夫是纳粹党和Stemabuteron党的成员，但没有证据表明他参与了暴行。在2003年的加州召回事件中，古斯塔夫的背景受到了媒体的广泛关注。

据悉，施瓦辛格在学校的学习成绩一般，但他拿"开朗、幽默、有活力"鹤立鸡群。钱是他们家的一个问题。施瓦辛格回忆说，小时候最开心的一件事就是家里买了一台冰箱。他小时候参加过几项运动，深受父亲影响。他的第一次杠铃是在1960年，当时他的足球教练带他的球队去了当地的健身房。他后来说，"其实我15岁就开始举重训练了，但是我一直在参与运动，比如足球。多年来，我觉得自己虽然苗条，但已经成熟了，至少足够了，可以开始去健身房，开始训练举重了。在他的官网传记中，"14岁时，他开始和丹法默一起接受强化训练。15岁时，他学习心理学(为了更多地了解精神对身体的力量)。17岁正式开始竞技生涯。"在2001年的一次演讲中，他说:我14岁的时候就形成了自己的计划。我父亲希望我像他一样成为一名警察。我妈妈想让我去职业学校。但是施瓦辛格很早就明确了自己的目标和方向。

施瓦辛格去了格拉茨的一家健身房。他经常去当地的电影院，在大屏幕上看到像雷格·帕克、史蒂夫·李维斯和约翰尼·魏斯穆勒这样的健美偶像。当里维斯在2000年去世时，施瓦辛格深情地回忆起他说:“我不知道。我十几岁的时候和史蒂夫·李维斯一起长大。当我周围的人并不总是理解我的梦想时，他的卓越成就让我意识到什么是可能的。史蒂夫·李维斯是我幸运实现的一切的一部分。"1961年，施瓦辛格认识了奥地利前总统库尔特马尔努尔，后者邀请他去格拉茨的健身房训练。他年轻的时候很专注，周末会闯进当地的健身房，这样即使健身房关门了也能训练。"错过锻炼会让我生病...我知道如果我不练习，第二天早上就不会照镜子了。当被问及他第一次童年看电影的经历时，施瓦辛格回答说:“我不知道。我当时很小，但我记得父亲带我去奥地利的电影院看了一些新闻短片。我清楚地记得我看的第一部真正的电影是约翰·韦恩的作品。

施瓦辛格对家人的冷漠也引发了一些争议。他的第一个正式女友芭芭拉·贝克(BarbaraBaker)回忆说，他毫无感情地告诉她父亲去世的消息，也从未提及他的哥哥。随着时间的推移，他至少给出了三个不同的理由来解释他为什么没有参加父亲的葬礼。

2004年，在接受《财富》杂志采访时，施瓦辛格描述了他在父亲统治下所遭受的痛苦。现在叫虐童"痛苦:"我的头发被拔掉了。我被皮带打了。隔壁的孩子也是。事情就是这样。我见过的很多孩子都是被父母压榨的。这就是那个时代的德奥心态。他们不想创造一个个体。一切都是为了服从。我是个桀骜不驯的人，意志不可动摇。因此，我成了一个叛逆者。每次我受到打击，每次有人对我说‘你不能这么做’，我都会说，‘这不会持续太久，因为我要搬出去了。我想变得富有。我想成为大人物。"

1965年，施瓦辛格在奥地利军队服役，完成了为所有18岁奥地利男性服役一年的任务。在他服兵役期间，他获得了青年欧洲先生比赛的第一名。为了参加比赛，他在基础训练期间擅离职守，然后在军事监狱呆了一周:"参加比赛对我来说意义重大。我还没仔细想过后果。"他在格拉茨参加了另一场健美比赛，他在SteirerhofHotel获得了第二名。他被选为"欧洲最好的健美运动员"这让他在健美圈小有名气。"宇宙先生的头衔是我去美国的门票，在那里我可以成为明星，变得富有。"

施瓦辛格第一次乘飞机旅行是在1966年，当时他参加了在伦敦举行的宇宙先生比赛。他在宇宙先生比赛中获得了第二名，他没有打败美国冠军切斯特·乔克顿的肌肉力量。

查尔斯·瓦格纳·贝内特是1966年比赛的评委之一。他对施瓦辛格印象深刻，主动提出做他的教练。因为施瓦辛格缺钱，班尼特邀请他住在他拥挤的家里。在贝内特设计的一个训练计划中，施瓦辛格着重于提高腿部肌肉的清晰度和力量。住在伦敦东部有助于施瓦辛格提高英语水平。和班尼特一家住在一起也改变了他的性格:和他们在一起让我更加成熟。当你在我这个年纪的时候，你总是在寻找认可，爱，关注和指导。当时我并没有意识到这一点。但回想起来，我发现贝内特家满足了所有这些需求。尤其是我想成为世界上最好的。被认可，觉得自己独一无二，很特别。他们看到我需要关心，照顾和爱。"

也是在1966年，在班尼特的家里，施瓦辛格有机会见到了他童年的偶像雷格·帕克，他成了他的朋友和导师。培训得到了回报。1967年，施瓦辛格首次夺冠。20岁时，他成为有史以来最年轻的宇宙先生。后来他三次夺冠。施瓦辛格随后飞回慕尼黑，在那里他上了一所商学院，并在一家健身俱乐部工作(1966年至1968年他在那里工作和训练)。1968年，他回到伦敦，赢得了他的下一个头衔“宇宙先生”。他经常对当时在慕尼黑的英语老师兼朋友罗杰·c·菲尔德说:"我想成为最伟大的演员！

施瓦辛格从10岁起就梦想移居美国，并将健身视为实现这一梦想的途径。1968年10月，21岁的他几乎不会说英语，为了实现自己的梦想，他搬到了美国。在那里，他在乔·韦德和乔·韦德的指导下，在加州洛杉矶威尼斯的戈尔德青年运动中心(现在是一个健身中心)接受训练。从1970年到1974年，施瓦辛格的一个训练伙伴是职业摔跤手RicDrasin，他在1973年设计了最初的金牌标志。施瓦辛格还和职业摔跤巨星比利·格雷厄姆成了好朋友。1970年，23岁的他在纽约赢得了他的第一个奥林匹亚冠军，之后又七次夺冠。

施瓦辛格可能在20世纪60年代末或70年代初因违反签证条款而成为非法移民。《洛杉矶周刊》后来在2002年说，施瓦辛格是美国最著名的移民，他"克服了浓重的奥地利口音，超越了90年代不太可能的健身背景，成为世界上最著名的电影明星"。

1977年，施瓦辛格的自传《阿诺德:健美运动员的教育》大获成功。1977年，他为同性恋杂志拍摄夜间照片。在加州圣莫尼卡学院(SantaMonicaCollege)参加英语课程后，他于1979年在威斯康辛大学(UniversityofWisconsin-Superior)通过函授课程获得了健身国际营销和商业管理学士学位，并最终于1983年获得了美国国籍。

施瓦辛格当年的身体数据。

身高:6'；2"(188厘米)

季节性体重:235磅(107公斤)

1980年最轻的奥林匹亚先生:约225磅(102公斤)

1974年最重的奥林匹亚先生:约250磅(113公斤)

淡季体重:260磅(118公斤)

胸围:57英寸(140厘米)

腰围:34英寸(86厘米)

手臂:22英寸(56厘米)

大腿:28.5英寸(72厘米)

小腿:20英寸(51厘米)

施瓦辛格被认为是健美史上最重要的人物之一，阿诺德经典赛(一年一度的健美比赛)就是为了纪念他的成就而设立的。

在退休后的很长一段时间里，他一直是健身领域的重要人物，部分原因是他拥有一家健身房和一本健身杂志。他主持过许多比赛和颁奖仪式。

多年来，他为健美杂志《肌肉&》工作。FitnessandFlex)每月撰写一篇专栏文章。当选州长后不久，他被任命为这两份杂志的执行主编，这在很大程度上是象征性的。这些杂志同意每年向州长的各种健身项目捐赠25万美元。但在2005年，包括施瓦辛格每年至少100万美元的合同在内的此类交易被公开后，许多人批评加州健身补充公司为州长办公室做决定，这成为了利益冲突。因此，施瓦辛格在2005年辞去了执行主编的职务。有肌肉&；Fitness和Flex的美国媒体公司在2013年3月宣布，施瓦辛格接受了他们的新提议。

施瓦辛格坚持锻炼。当被问及他在2011年阿诺德精英赛期间的个人训练时，他说他仍然每天坚持锻炼半小时。

力量举重/举重

在施瓦辛格早期的健美生涯中，他还参加过几次奥运会举重和大力士比赛。施瓦辛格在1964年和1965年赢得了两次举重比赛，在1966年和1968年赢得了两次举重比赛。

1967年，施瓦辛格赢得了慕尼黑举石比赛。

个人记录

挺举站立——264磅(120公斤)

抓举-243磅(110公斤)

挺举-298磅(135公斤)

深蹲-545磅(247公斤)

卧推-520磅(240公斤)

拖拉-710磅(320千克)

在1975年奥林匹亚先生比赛的几个月前，电影制作人乔治·巴特勒和罗伯特·菲奥里说服施瓦辛格参加比赛，以便在健身纪录片《铁》中拍摄他的训练。施瓦辛格在杰夫·布里奇斯主演的电影《饥饿游戏》中瘦了很多，他只有三个月的时间准备比赛。尽管卢·弗里基诺明显更高更重，但事实证明他并不构成威胁。1975年，施瓦辛格比平时更轻，令人信服地赢得了“奥林匹亚先生(Mr.Olympia)”冠军。

然而，施瓦辛格复出参加了1980年的奥林匹亚先生比赛。施瓦辛格正在为他在《柯南》中的角色进行训练。得益于跑步、骑马和击剑的训练，他的身材变得如此之好，以至于他决定最后一次赢得奥林匹亚先生的比赛。他对这个计划守口如瓶，以防发生事故阻止他进入，使他丢面子。施瓦辛格在最后一刻宣布:"为什么不参加比赛呢？"施瓦辛格只花了七个星期就赢得了比赛。在第七次被宣布为奥林匹亚之后，施瓦辛格正式退出了比赛。这场胜利(主题为"回来")很有争议，其他竞争对手和很多观察者都认为他肌肉不足(尤其是大腿)，感觉不够标准。

使用类固醇

施瓦辛格承认在合法的情况下使用了可以提高成绩的合成代谢类固醇。1977年，他写道:"当我为了比赛而严格节食时，类固醇帮助我保持肌肉的形状。"我用它们不是为了肌肉生长，而是为了那个阶段的肌肉保养。他称这些药物为"组织建设"。

1999年，施瓦辛格起诉了德国医生威利希普。希普曾公开预测他会英年早逝，理由是他使用类固醇与后来的心脏问题有关。施瓦辛格在德国法庭上获得了1万美元的赔偿，因为医生从未亲自为他检查过。1999年，施瓦辛格还起诉了美国小报《环球报》，并与其达成和解。

施瓦辛格在健美和电影两方面都很成功，甚至在政治方面也是如此。他引领了一代人的健身潮流。毫无疑问，他的一生并不平凡，争议也很多，但他依然是每个健美运动员都要铭记的人。