古代千金小姐足不出户到底是怎样保持身材的？(古时候的千金小姐)
说到古代的乖乖女，乖乖女，当时的一大家子，管教很严，出门都是限制的。很多人觉得他们跟林黛玉一样。虽然不是所有人都有病，但至少她们都很瘦很漂亮，即使长相一般，但气质也很好。许多人不知道那些可爱的女儿每天是如何吃好的，却呆在室内保持如此好的身材
。我们来看看为什么。
首先，古代家庭对女性的管教与现在相比是非常严格的。它不仅对学术琴棋书画要求很高，而且严格遵守三从四德，保证良好的教养，以免将来出嫁时被婆家嫌弃，所以不让婆家的女人吃喝是很有讲究的。然后，在当时的物质条件下，粮食永远是第一位的，民以食为天，大家庭经常大鱼大肉是可以的，但是当时的条件绝对不会浪费。我们经常看的电视剧也误导了我们很多人。
在古代，就连皇帝都明白粮食来之不易的重要性，都省吃俭用。粮食代表着立国之本。古代没有化学激素生长素，食物真的是一个一个慢慢长出来的。全是绿色食品，没有任何添加剂和激素，所以发胖的概率小了很多。然后乖乖女，古代一大家子，一天都不敢玩，跟电视剧里一样。
他们每天都要做一些必要的事情，越是有钱的人越会关注这一点。比如家务，编织和手工刺绣，学诗词歌赋，学舞蹈和各种乐器，琴棋书画都得学。虽然要求不是特别高，但至少基本能懂点东西。然后在古代，没有像我们现在这样发达的娱乐活动，也没有手机和网络，所以他们的日常很有规律，日出日落。规律的生活节奏相对来说不太容易发胖，所以这也是他们足不出户也能保持身材这么好的原因。