王羲之的故事，来说明书法的益处？
王羲之从小就非常酷爱书法，7岁时就写得一手好字，12岁那年，当他发现他父亲的一本书法藏书时，就偷来看。原本想等他长大后再传授让他学习的父亲，被王羲之的下跪请求所深深感动，并答应了他的要求。王羲之练习书法非常刻苦，甚至痴迷，连走路和吃饭都不放下。走路时没有纸笔，他就在身上比划着写，时间长了，衣服都被划破了。
有一次，他练字时竟忘了是在吃饭，于是他居然把饭菜蘸着墨吃了起来，而且还吃得津津有味，满嘴黑墨。由于他时常临池书写，就池洗砚，久而久之，池水全部变黑了，这就是后来人所说的“墨池”的由来了。
王羲之深苦钻研书法艺术，连他的婚事都与此有关。王羲之的叔父王导是东晋时的朝廷重臣，与太尉郗鉴是好友，郗鉴有一位如花似玉，且才貌出众的女儿，想把她许配给王导的儿子或者侄儿中的一位，成为他认为满意的女婿。
王导当即表示同意，并回到家中将此事告诉了大家，子侄们久闻郗家小姐德贤貌美，都想得到她，所以，当郗家来人选婿时，都忙着精心准备了一番。唯有王羲之仍然一直躺在东厢房的床上，专心至致地琢磨着书法艺术。郗家来人认真细致地看过王导的每个子侄后，回去禀报说，王家诸儿郎都不错，只是东厢房那位公子躺在床上毫不介意，只顾用手在子上比划着什么。郗鉴听后，高兴地说，东床的那位公子，必定就是书法上颇有成就的王羲之了，此子如此潜心学业，正是我意中的女婿啊。
于是，就把女儿嫁给了王羲之，这便是“东床快婿”的典故了。
会写字的故事？
有一天夜里，王羲之在灯下练字，练呀练呀，白纸写了一张又一张，铺得满地都是。夜深了他还逐个字逐个字细看着，思考着。对自已所写的字，他还不满足，又看又练，实在练得太疲倦了，握着笔伏在案上。忽然，一阵清风过处，一朵白云飘然而至，云朵上有位鹤发银髯的老人，笑呵呵地看着他说：“你的字写得不错呀!”“哪里，哪里!”王羲之一边让坐，一边谦虚地回答。他见这位老人仔仔细细地观看自已写得字，便请教说：“老丈啊，请您多多指正。”
老人见王羲之一片诚心，说道：“你伸过手来。”
王羲之心里纳闷，老人要做什么呢?他见老人一本正经，不像开玩笑，便慢慢地伸了过去。老人接过笔，笑容可掬地说：“我看你诚心诚意学写字，让你领悟一个笔诀，日后自有作用。”老人说完，在王羲之的手心上写了一个字，然后点点头说：“你会更快进步起来的。”说罢去了。王羲之急忙喊道：“先生家居何处?”只听空中隐隐约约地传来一声：“天台白云……”
王羲之一看手心是个“永”字，他比呀划呀，写呀练呀，终于领悟了：横竖勾，点撇捺，方块字的笔划和架子结构的诀窍，都体现在这“永”字上。白云先生授的真是好笔诀!此后，王羲之练得更勤奋了，他的书法也更加洒脱了，奇妙了。