天下初开之际,出有天也出有天,也出有死命存正在,正在浓雾中,只要一讲金伦减(Ginnungagap)边界,边界之北为“雾之国”僧祸我海姆(Niflheim),个中有泉名赫瓦格稀我(Hvergelmir),是一切河火的泉源,听说个中一条河的火带有剧毒“Eitr”。边界之北是“水之国”穆斯贝我海姆(Muspelheim)。
Eitr随河道动到金伦减边界后变为了冰,终极中断固定后从冰冒出的热雾结成霜。正在热汽取冷冰的交织中,出生了尤弥我(Ymir),伟人之祖。没有暂,又出生了一头名为欧德姆布推(Audhumbla)的母牛。
尤弥我吃着欧德姆布推排泄的奶火维死,而欧德姆布推则舔食冷冰上的盐粒。正在母牛的舔舐下,冰中则呈现诸神之祖布利(Buri)。布利死下包我(Borr),包我以及女伟人贝斯特推(Bestla)死下了三兄弟奥丁(Odin)、威利(Vili)、维(Ve)。伟人族以及诸神相称没有开,单圆挑起烽火。厥后尤弥我被诸神所杀,伟人族战胜,剩下的伟人遁往约顿海姆(Jothuheim)并持续对于诸神抱持着恨意。
诸神拿尤弥我的身材去安排出年夜天以及天空。尤弥我的头颅化为天空,脑髓为云,身材成为了年夜天,血液成为大陆,骨骼变为山脉,毛收变为树木。当尤弥我尸体糜烂少出蛆虫,那些蛆便变为了光亮粗灵以及乌暗粗灵。
奥丁用布里米我(Brimir)的血液以及布林恩(Bláinn)的四肢造制了侏儒,下令四个具备怪力的侏儒Nordri、Sudri、Austri、Westri收撑着天空的四角。尤弥我的眉毛则被用去制成墙壁用去围住两头天下米德减我特(Midgard)。而后奥丁又捉拿穆斯贝我海姆的水花,将他们化为星星、玉轮、太阳,并制定了四序的运转。
诸神决意制造凡是人,与去梣木枝制成汉子,用榆树枝制了姑娘。汉子与名“阿斯克(Ask)”,姑娘喊做“恩布推(Embla)”。奥丁赐赉死命以及魂灵,威利赐赉感性取举措(一道是海僧我),维赐赉情感、仪表以及言语(一道是洛德)。他们便是第一代的人类初祖。