缠足是什么时候兴起的？中国历史上第一个缠足的女人是谁？
中国古代有缠足的习俗。说到缠足，大部分人大概都知道，但还是有少数人不知道。缠足就是女人用布巾把脚包起来，慢慢把脚变小，最终变成三寸金莲。当时人们认为脚越小越好看。如果女人不缠足，那么长大后就没人要了。其实这是中国古代的陋习。那么，缠足是什么
时候兴起的呢？中国历史上第一个缠足的女人是谁？让我们来看看细节吧！
自古以来，女子以娇小为美，轻如燕，弱柳扶风，既说明女子体态轻盈，又使男子有保护欲。纵观历史，除了崇拜"硕人"，杨贵妃"胖"除了称霸天下，历代美女都是苗条娇小的，更有"楚灵王腰细，饿死在宫里"荒谬。真正改变女性审美观念历史演变，却极度摧残女性身心的事件，是缠足的兴起。
中国历史上第一个缠足的女人"娘娘"
宋代以后，一直到民国，女子缠足之风盛行于世，柔弱几乎成了美丽的代名词。朱元璋的马皇后因不缠足被百姓耻笑"马大脚"，"露出马脚"一本字典由此诞生。如果把一个事件的第一人叫做始作俑者，那么第一个改变女性命运，引起这一巨变的人应该是娘娘。我妈妈是谁？李煜的宫女。
陶《弃耕缠足》引道山新闻:"李后主宫是一个美丽而优秀的舞者。已故大师制作了六英尺高的金莲花.....使少女以帛裹足，使其苗条，弯腰作新月，以素袜舞云间，婆娑如凌云。"
我妈用绸子绑住脚，把细长的脚弯成月牙形状，穿上白色素色袜子，在莲花里翩翩起舞，摇曳起舞，像一个凌云。诗:"荷花开得更好，月亮在云上生新。"所以叫"三寸金莲"。当时女性争相效仿，这就足够漂亮了。女性缠足的陋习由此而生。
"莲花是一步一步诞生的"南唐皇后李煜，是历代君王中比较独特的人物。你虽然是一国的天子，却不善于治国。整天穿着衣服，和后宫佳丽谈笑风生，吟诗作赋。你对写诗、唱歌和跳舞特别感兴趣。在皇宫里，他最喜欢品尝我母亲的采莲舞，于是他告诉我母亲"莲花是一步一步诞生的"典故。
相传，南朝萧宝娟是一位爱玩的皇帝，他爱上了宫中的一位名叫潘玉儿的妃子。潘妃身材苗条，擅长跳舞。她突发奇想，想出了一个新花样。他命人用薄薄的金块，一个一个地雕刻出莲花形状，只有女人纤细的脚那么大，按照一定的图案嵌在后宫某个宫殿的砖地上。潘妃随着音乐跳舞。她一步一步踩在莲花上，一波三折，腰肢婀娜，美目流转。在场的宫人都被它迷住了，宝卷皇帝甚至连连称赞"真是步步莲花啊！"
这位聪明的少女早在听到她已故的主人的话之前就知道了这些话的含义。我不要李煜，真的命人铸了一朵金莲花，和南齐皇帝的仿制品惊人的相似。荷花是金黄色的，孤零零地立着，离地几尺，花瓣很小，只能站一个人，稍有疏忽就会导致失足。一见金莲，娘娘也胆怯了，但被李煜的重情所感动，答应几个月后邀请皇后看她的金莲舞。
我妈残忍的缠足表演金莲舞，然后我妈全身心投入练习。但是从一开始，问题就来了。跃入几尺高的金莲，实属不易，但如何在这个小舞台上展示呢？她在上面跳了好几次，但由于站立不稳，她摔倒了。想想，我的脚太大了，在花瓣上动不了。
她想，那些飞檐走壁的勇士，不都是用布帛绑住脚，这样脚才更有能力，更有力！于是我用两条白绸把脚从脚趾到脚踝裹得紧紧的，外面穿了一双白绸舞鞋。这个时候妈妈已经长大了，脚也长大了。所以布裹得很紧，疼得她几乎不能下地，更别说跳金莲舞了。
但一想到几个月后要在李玉面前表演金瓶梅舞，咬紧牙关忍住疼痛，甘愿忍受皮肉之苦。结果她把脚裹得更紧了，同时用针线把脚缝得紧紧的。就这样，今天也纠结，明天也纠结。布帛如炭火缠绕在你的脚上，脓液直流。不到半个月，脚面已经弯成两段，十个脚趾全部烂掉。可见，一个成功女人的背后，一定有一道深深的伤疤。
当她脚上的疼痛稍微好一点的时候，她开始更加残忍地扭动她的脚，将它们向上弯曲成月牙形。然后，她进入了正式训练，练习脚趾旋转的各种基本动作(有点类似于今天的芭蕾)，练习反身弯腰，练习单腿悬吊空。经过几个月的刻苦训练，燕娘瘦了不少，已经轻如天鹅，腰无骨。但更适合金莲花瓣的小舞台，她不再觉得无法施展。而且她的金莲舞已经练到炉火纯青了。
6月24日，又是荷花节。我妈第一次登上金莲在公共场合跳舞。她的脚踩在金莲盘上，自然摇曳，宛如漂浮在水面上的莲花仙子。金莲花本身就是一件精雕细琢的工艺品，燕娘创作的金莲花舞蹈新颖独特，技巧娴熟，与金莲花融为一体。李煜被它迷住了，从此娘娘的金莲舞成了宫中娱乐的第一项。任娘也成为中国历史上第一个缠足的女人，成为女人不良缠足习惯的鼻祖。