庄子：生气浮躁时，把这4句话默念一遍，顿时心静如水
一、物之生也，若骤若驰，无动而不变，无时而不移。何为乎，何不为乎？夫固将自化。——庄子
翻译：
万物的生长，像是快跑，像是奔跑，没有一个动作不在变化，没有一个时刻不在移动。该做什么呢？该不做什么呢？本身将会自然地变化。解悟：
佛家说：生、成、住、灭，谓之一劫，人生要历经万劫。在人生数十寒暑之中，总是有得意的时候，也有失意的时候，有快乐的时候，也有悲伤生气浮躁的时候。
成功的人不是没有失败的时候，而是能够不以失败为失败，把失败化为成功的基石；痛苦的泪水总是有流干的时候，成功人能够很快从失败的痛苦中振作起来。
当然，成功的人也不会一直沉醉在成功的喜悦之中，正是因为能保持心静如水，所以才能开创更多的成功。
二、夫水行不避蚊龙者，渔人之勇也。陆行不避兕虎者，猎夫之勇也。白刃交于前，视死若生者，烈士之勇也。知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，圣人之勇也。——庄子
翻译：
水行不怕蛟龙，这是渔夫的勇气；陆行不怕虎蛇，这是猎夫的勇气，雪白的刀刃相交在眼前，把死亡看成生存的平常，是烈士的勇气。知道穷困是命中注定，知道显达是有时运的，面对大难而不恐惧，这是圣人的勇气。
解悟：
死生有命，富贵在天。名与利的进求，是有得有不得，不是有求必得，有时却又是天上掉下来的礼物。人应该做人应该做的事、可以做的事，人事已尽，则听天命。
人不是万能，人也不是一无所能，人虽迟早会死，却不能坐以待毙。珍惜所有，全力以赴；因为每天都活得很精彩，所以才能一生光彩。每个人手中都有一些筹码，都可以好好玩几回人间游戏。
三、至乐无乐，至誉无誉。——庄子
翻译：
最快的是没有快乐，最有声誉的是没有声誉。
解悟：
苦与乐是相对的，有苦必有乐，有乐必有苦，无苦则何乐之有？无乐则何苦之有？人多求乐去苦，但是苦就在乐之中，乐就在苦之中；求乐得乐，而苦亦在其中。没有苦，怎么知道乐之为乐呢？
所以，为了求得乐，亦必接受苦，而且可能先要受苦，才能得乐。受不了苦，则得不到乐。没有快乐，虽然没有快乐，但是也没有苦，所以是真正的快乐，声誉的求得也是如此。
四、达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。——庄子
翻译：
通达本性情实的人，不做本性所无的分外之事；通达命运情实的人，不做命运所不能勉强的事。
解悟：
人生贵在通达，执着生气浮躁是痛苦的根源。烦恼是因为想不开，痛苦是因为心静不下来，不满足。
人的本性如何，人应该要有自知之明。做自己能力不及的事，只是跟自己过不去而已；人各有命，人要知命认命，勉强想做违逆命运的人，也是跟自己过不去的人。随缘自在，人贵自得，现代很多人生活太紧张，太浮躁，情绪压力绷得很紧，很难把心静下来，这样不只苦了自己，也苦了与他一起工作、一起生活的人。