焦健

焦健，1980年2月出生于辽宁大连，汉族，前中国职业篮球运动员，司职大前锋，现任职北京市篮协副秘书长。

基本资料

中文名：焦健

外文名：JiaoJian

国籍：中国

民族：汉

出生地：辽宁大连

出生日期：1980年2月

身高：202cm

体重：95kg

运动项目：篮球

主要奖项：1999-2000赛季CBA最佳新秀

9届CBA全明星阵容

2003年亚锦赛冠军

重要事件：2008年宣布从CBA退役并加盟NBL联赛广东长安集团队

场上位置：大前锋

人物简介

焦健是1999-2000赛季CBA最佳新秀，职业生涯9次参加CBA全明星赛，得分过5000，篮板过2000，曾效力北京首钢俱乐部队，并入选国家队，2003年哈尔滨亚锦赛冠军成员。

2008年宣布从CBA退役并加盟NBL联赛广东长安集团队。

早年经历

断指

多年以前的那个中午，16个月的焦健坐在姥爷的怀里，姥爷坐在轮椅上，爸爸焦留文推着轮椅向饭桌走去。突然，姥爷怀里的焦健发出一声凄厉的哭声，这哭声吓坏了父亲和姥爷，原来，焦健的手不知道什么时候伸进了轮椅的车轮里，哭声起时，已经血肉模糊……

后来那医生承认是他的责任。他以为切掉一块小骨，手指的皮肉会比较容易缝合，结果不行，就又切掉一块骨头，还是不行，就又切掉一块……直到食指就只剩下了三分之二，那医生最后还是没能缝合那只稚嫩的小手。

赴京

1990年，10岁的焦健被父母送到北京读书，从此焦健与北京结缘。焦健出自篮球之家，父亲焦留文是70年代沈阳军区队的大中锋、国家队队员；母亲孙丽萍也是打中锋的，曾在沈阳军区队效力，但他们当年送焦健到北京读书，根本不想让他打篮球。他们都为篮球吃过不少苦，不想孩子继续球场生活，而是给焦健安排下中学、大学这样一条路。

虽然焦健的父母原来都是打篮球的，但一开始并不十分情愿让儿子也干这个行当。他的父母曾来到北京找过焦健，打算把儿子带回大连。但是，已经迷上篮球的焦健，总想说服爸爸支持自己。那个夜晚，爷俩挤在单人床上，半夜里焦健还悄悄起身为爸爸掖掖被子。老焦并没睡着，他心里寻思：儿子懂事了，应该尊重儿子的选择。于是，焦健就继续留在北京，在西城体校开始了篮球生涯。

投篮

焦健注定与篮球与很深的缘份。北京青年男篮教练王万里，在35中时曾经教过焦健，1994年他把焦健选进了北京队。当时的焦健身材不高，用焦健自己的评价“瘦得小鸡子似儿的”。但王指导看中的是焦健对篮球的喜好，和他的头脑。

小时候因为淘气，焦健右手食指被自行车链条铰住，截去了指尖儿，所以焦健投篮的手型看上去很别扭。焦健说，无数个教练想过给他改动作，自己也很着急。但是王指导说，不要改，投准就行，有本事拿脑袋顶进去也是两分。

焦健说，“投篮时，我就把手型抬高一点，争取动作与别人不一样，别人快的我就慢，别人慢的我就快。”于是，焦健高效但不正规的动作成为他的特点。

焦健右手的食指明显要短一些，但这并不妨碍他投篮的精准。实际上，除了焦健自己外，没有人认为他是打篮球的料。除了身高不够高外，他还很软，除了很软外，最要命的是他的食指缺了一截。稍有篮球常识的人都知道，食指在投篮时控球的方向及旋转速度上的重要作用。别人投篮后的手法都是自然压腕，他投篮时却有个手掌外旋的动作，于是，很多球迷说：焦健投篮怎么那么不专业呢？看上去像是个打野球的。

没有一个人可以教他，到底该怎么去投篮，只能自己摸索。就这样，他用比别人多一倍的辛苦，从北京少年队摸索到了首钢青年队，从青年队摸索到首钢一队，又从国家青年队摸索到了国家队。

或者，连他自己都没有意识到，这是一个奇迹，一个食指缺了一截的人会成为神投手。

运动生涯

俱乐部时期

焦健是CBA历史上参加全明星赛次数最多(9次)、并且联赛历史上第一个同时达到5000分、2000个篮板球里程碑的球员。2008年带着一份又一份傲人的数据纪录，带着从未染指联赛冠军甚至与总决赛始终无缘的遗憾，国青6兄弟中的“二哥”焦健离开了CBA联赛。13届联赛、3届全运会，他将职业生涯最辉煌的时刻都留在了北京队。

本报讯上周五(6月12日)，随着新外教美国人艾龙·麦卡锡的到来，柏宁的重组告一段落。2009赛季NBL联赛第一阶段赛事将于6月20日至28日在重庆南川和江西宜丰两地拉开战幕，被分在江西宜丰赛区的东莞柏宁将在本周四(6月18日)踏上征程。这一次，柏宁准备充分，野心不小。去年联赛结束后，雪狼便开始招贤纳士，招募了不少重量级球员，包括前中国男篮主力队员焦健、CBA吉林队队员马岩崧等，近日，前山东老将娄延东正式加盟柏宁，让柏宁再度“升级”。

“新队员”一共有六人

用“大换血”来形容目前这支柏宁队，再合适不过。本赛季，他们只保留了关乐、周军华、孙健、奚望、胡斌、周光和王林牧七位原班底球员，招来了前中国男篮主力队员焦健、原CBA吉林队队员马岩菘等，而前山东队队员娄延东也在近日加盟。

除了三位曾在CBA打拼过的球员之外，柏宁青年队的刘阳、姜君奇和张勇刚三名小将，也升入了一队。

提起这支升级的球队，已经融入球队的焦健表示：“球队今年状态不错，应该挺有戏的。”焦健确实有底气，去年联赛结束之后，柏宁便启动了“升级”的计划：招兵买马，请来美国教练，专门对队员进行体能和技术训练。除此之外，过去半年来，雪狼队参加了各种大大小小的热身赛，队伍无论是从技战术还是身体素质上，都有了不小的提高。

国家队时期

2003年的亚锦赛决赛，焦健关键时刻从替补席上站出来，12分钟的时间贡献9分3篮板，帮助中国男篮以106-96战胜韩国男篮，捧获冠军。

宣布退役

2008年，焦健宣布从CBA退役转战NBL联赛。2012年，焦健正式宣布退役。

管理生涯

2017年，焦健担任北京市篮协副秘书长。

技术特点

身体素质好，头脑清醒，心理稳定，技术全面，能里能外，中远距离投篮极为准确。

荣誉记录

1999-2000赛季CBA最佳新秀

2003年（哈尔滨）男篮亚锦赛冠军

生涯数据

个人生活

牵肠挂肚老东家

身在东莞征战NBL心系金隅成绩起伏

北京金隅凭借三连胜暂时渡过了此前的困境，为他们鼓掌喝彩的除了京城球迷，还有远在广东小城东莞的前北京队顶梁柱焦健。今年夏天转会至NBL(原甲B联赛)东莞柏宁的焦健并未因此远离CBA，尤其是当北京队赛季开局举步维艰的消息被媒体广泛报道后，焦健告诉记者，自己还是会下意识地去留意一下，毕竟那里曾是自己打拼了12年的母队。

老东家让我牵肠挂肚

拨通电话时，焦健刚刚结束下午的训练，“怎么样，北京这几天够冷的吧？”爽朗的声音清晰地传了过来。记者调侃他离开北京还这么关注这座城市时，焦健回道：“我在那儿生活了那么久，就像我第二个老家，不是离开北京就什么都断了的。”剪不断的还有他与北京篮球的感情。

原本焦健想在小城东莞安静训练，暂时甩开CBA的喧嚣，但在北京队本赛季开局接连受挫，成绩一度惨不忍睹时，同北京篮球十余年的感情让他再度走近CBA，“如果北京队一路顺风顺水的，可能我不会再去关注，因为现在我是东莞的队员，心里装的应该是新东家。”焦健说，“但问题是，当你效力了十多年的母队成绩糟糕时，你能在一旁无动于衷吗？你肯定会或多或少地留意一下他们，看看比赛之类的，看看球队到底是因为什么变成这样的。看了几场比赛后，我觉得输球的那几场他们都没有发挥出实际水平，运气也差了一些。我觉得以北京队的实力，他们会越打越好的。”焦健说，不出意外的话，明年自己将代表北京队参加全运会，希望能为北京篮球贡献一己之力。

新生活身心放松

新生活让我身心放松

“在CBA待了十几年了，真的想换一下环境。CBA的身体对抗太强烈了，我这个位置上对的基本都是外援，打拼了那么多年，身体有些疲惫，想让自己缓解一下。”言谈间，焦健说的最多的还是他现在的平静生活，“在NBL打球，身心都会放松许多，这种感觉是我这么多年可望而不可即的。”

东莞柏宁是支年轻球队，焦健在队中的地位有些特殊，不过，身份上的特殊并没有延伸到生活、训练中，焦健与队友一样都是住集体宿舍，训练中他与队友花费的时间相当，“给自己搞特殊，球队还怎么管理？老队员就得起带头作用。”焦健说，以前长年在外训练、比赛，练就了自己到哪儿都能适应的本领，“以前我来过几次东莞，对这里印象不错，尤其是篮球氛围很好，队内气氛也很宽松，一切都很适应。要说有什么不习惯的，那就是在这儿买不到我中意的书(酷爱历史的焦健对各类历史书爱不释手)，看来下次回北京我得背点儿回来。”

晨报记者亢雪松

打不了CBA也不后悔

费心归费心，可是这球还是得照打。整场比赛，焦健更多的是站在高位拿球组织，实在打不开了他跟就往篮下强打。只不过，整场比赛他才出手了12次，排在队中第三位。即便他有心让球队发挥得更好，但是球队最终还是主场败北。卫冕冠军从第一掉到了常规赛第五，球队更是已经尝到了六连败的滋味，多少让人感到有些唏嘘。

常规赛阶段，卫冕冠军很长一段时间都是单外援作战，加上洋帅斯科特·菲尔德斯也并未起到立竿见影的效果，球队打得异常艰苦。斯科特是长叹一声：“我知道kevin(俱乐部总经理孙启开)对这支球队有很高的期望，作为主教练我也必须要承受这些压力。”而焦健则更直接：“现在就不要老想着什么卫冕冠军了，想太多了一点用处都没有。其实我觉得也不光是外援方面的问题，外援毕竟解决不了所有问题。我感觉有的时候我们打得还不错，年轻的球员得到了更多上场的机会。”

NBL冠军，焦健和球队都已经拿到过。以前的时候，NBL冠军还有上CBA的机会，现在却没有了。可看看NBL官网焦健的个人资料上，他的个人梦想一栏赫然还是写着“想带队打进CBA”。从大朗体育馆返回球队驻地的中巴车上，焦健和他的一帮队友都不停地聊着篮球，聊着CBA。当然，大部分的时候是焦健在说，其他队友偶尔发表一下意见，毕竟这里只有他的资历最老，经历的事情最多。而焦健所说的内容中，大部分也是关于北京队的。

比如他说：“今年总决赛宏远那个大外援表现很不错啊，怎么在北京队那时候就没人看出来呢。”他又说：“那年我们有个外援，我记得他开始24次罚球就中了3个，到后面一到关键时刻人家就对他犯规了，我们经常就输了几分球，结果那年我们打了第九，就差了一场球。”他还说：“现在来看，甲A后面5个队和我们甲B前三名，差距并不大啊。”如此种种。“也不是说始终还关心着北京队吧，只是说毕竟是老东家了，没事的时候，大家就聊着玩了，”焦健说。

当初焦健来东莞的时候，他是有这样的想法。焦健说：“这个俱乐部刚成立不久，而且当时不是说甲B的冠军是有机会升甲A的吗？我当时来这里，也是有这样的想法，带领一支新的球队从低层冲上去。”可是新的NBL联赛一成立，NBL和CBA之间就有了一道难以逾越的鸿沟。“没办法啊。升不了就别想那么多啊，踏踏实实打好自己的球就可以了。再说了，NBL怎么也是CBA之外中国另外大的联赛嘛，”现实如此，焦健也只能是抛去其他想法。“我现在还能打，毕竟岁数还不是很大。我和俱乐部的合同签到2013年，将来干什么还没有去想，现在就好好打球吧。至于以后怎么样，再看吧。”

“你会为当初的决定而后悔吗？”记者把这个问题抛给了焦健。“不后悔。现在来看，我当初做的决定还是很正确的。”焦健的回答斩钉截铁。

选择彻底退役

出现在杜锋退役全明星赛上的焦健，还是玉面郎君，却多少有些发福。

去年告别东莞柏宁队之后，他就彻底跟职业篮球没什么关系了。将近两年的东莞柏宁队经历，他也阴差阳错地，竟然跟当年的竞争对手杜锋，身在同一座城市里。不过，终究有几十公里距离，终究，广东宏远是CBA冠军，柏宁只能打NBL。“篮协的政策有变化，柏宁一直没能升上CBA，去年的体测又改成了折返跑，我这把年纪的确撑不下，所以就选择彻底退役了，”现在的焦健，已经回到北京，在京西门头沟地区的一个单位上班，平时除了锻炼身体活动活动，再就跟篮球没太多关系。不过这场全明星赛上，不多的上场时间里，标志性的中投，机灵的跑位，一招一式间，“焦二”的风采还在。

“要说起来，我跟杜锋有些地方是蛮像的，我们俩都属于先天条件不那么出众的，最终靠着自己的努力，算是打出了一片小天地，”焦健职业生涯的辉煌，正在这个赛季击败了广东队的北京队里，1996年就开始征战CBA联赛的他，算起来还是杜锋的前辈，“我们真正有交集，还就是1999-2000赛季，大家竞争最佳新秀，有我、杜锋、陈可和岳鹏飞四个人，最后是我拿了。不过自那以后，大家关系也就近了……”

焦健2008年选择了离开北京队，如今的北京队问鼎CBA，对他而言也就稍微有些遥远。“还是挺高兴的，因为我这十几年打球，完全是北京队给我创造了机会，后来虽然离开了，但毕竟还有感情，”焦健当年离开，自是各种因素作用所致，但焦健也曾说过，不论去哪里，他宁愿合同里加一条，如果打北京队，自己不上场。

焦健直言，自己的篮球生涯并无太大的遗憾，非要说遗憾，就是“可能少了一块金牌”。他大概是只想着北京队的CBA冠军，却忘记了自己也曾代表中国男篮，拿到过亚锦赛冠军。而且，2003年那场决赛，几乎也是他国手经历里极少的闪光之一。“信不信由你，那场球的录像，我到现在也没看过，所以我也说不清楚，当时究竟是怎么回事……”

轶事

记者袁俊8月8日东莞报道第四节快结束了，看着球队以96比101落后。焦健也有些急了，他拿着球往内线挤，想制造对手犯规。可是等他挤到篮下，对手的夹击却已经到位。

勾手，砸筐，弹出，焦健无奈地看着对手抢下篮板。即便广东长安集团队采用了犯规战术，也依旧没能创造奇迹。97比102，输了，广东长安集团队，面临着季后赛首轮即遭淘汰的危险，即便他们队中有焦健这样的球星，即便他们是卫冕冠军。

NBL;进攻组织一把抓

当焦健来到NBL时，身上还有无数的光环。他曾经9次参加全明星，得分过5000，篮板过1000，在CBA，也是堪称里程碑似的球员。现在即便有一些CBA的球员也来NBL打球，但是没有任何一个人能够达到他的高度。毕竟他可是国字号的球员，还有过抢眼的表现。以焦健的个人能力，在NBL不说纵横无敌，得分也应当如探囊取物般容易，但是这两个赛季，焦健的数据却不是那么抢眼。这个赛季，焦健场均上场33分41秒，场均贡献14.4分、6.3个篮板和1.3次助攻。纯以数据看，焦健在队中也只是排在了第三位。而在季后赛的首场比赛中，焦健拼了老命，上场38分钟也只砍下了11分、9个篮板、2次助攻。

可一说起数据，焦健就不由自主地叹了口气。“唉，在场上可不只是抢抢篮板得得分啊，”焦健说，“在场上，你还得去协调，去组织。其实现在在NBL打球，不是说费劲这么简单，而是费心啊。场上很多东西你都不得不去想啊。”

作为队中最有经验的队员，所以有些事情不能不由他去承担。就在季后赛首场比赛的前一天训练结束之后，教练斯科特还拉着他一起交流第二天比赛的一些问题。焦健主动提出了自己的建议：“那个小外援，咱就去控制他，只让他投，投进了算他厉害。只要控制住他，就算他得50分，他们还是会输。”斯科特频频点头：“对的，就该这样，在NBA，防科比也是这么防。”想是想了，但是球队最后还是没做到。杭州外援斯托林斯一个人砍下了28分、8个篮板、12次助攻，搅得长安防线混乱不堪。

“这个俱乐部是一个新的俱乐部，队里年轻球员比较多，我作为一个老队员吧，有些事情是需要我去做的，”焦健说，“教练员毕竟是在场外，场上很多局面瞬息万变，需要球员自己去把握的。大前锋也就是这样一个位置，很多球都要经过这个位置的手，再进行处理。”

“一支优秀的球队，肯定有一个优秀的大前锋，”焦健的话里充满了自信，而他在场上也是这么做的。比赛中，他不是只凭着个人的能力硬投或者是单打，岁数大了之后，他更加倚重的是自己的经验。他屡屡拉到高位策应，拿球之后，他经常会喊战术，指挥队友们做下一步的动作。“有时候我也会喊，有时候就是看着情况处理球，”焦健说，“有时候场上有2-3次机会出来了，我就会根据自己的判断来传球。这不是说传个球，策应一下那么简单的，而是说怎么把大家捏合到一起，按照一个整体来打球。”这个赛季焦健个人最高的一场，有6次助攻，风头完全不亚于一个组织后卫。

“不是说谁得分多，谁就是核心，我也不是核心，场上每个人都有自己的位置和角色，我想，我就算是个场上的指挥员吧，毕竟我也是个老队员了，”焦健说。可焦健这个指挥员的确也挺费心，去年的时候，他的身边还有另一个老将娄延东，现在老娄也走了，队里有征战CBA经验老将就他一个了。“唉，今年就更加费心了啊！”焦健说。