上下五千年超过500个皇帝一半活不过40岁，哪些皇帝比较长寿？为什么长寿？

康熙，乾隆比较长寿，而且在位时间长。

因为他们不骄奢淫欲，懂得治国道理，懂得为人处世，关心民众。

在中国历史上一共出现了83个王朝，共有559个帝王。历代中国的皇帝中，由于早殇、累于政事或沉溺淫乐，短寿的皇帝很多。其中生卒年可考的有209人，他们的平均寿命只有39．2岁。80岁及以上者有：清高宗乾隆（公元17111799年），为最长寿者，活到89岁；梁武帝萧衍（公元464549年），享年86岁，是仅次于乾隆的长寿皇帝；中国历史上唯一的女皇帝武则天（公元624705年），终年81岁；宋高宗赵构(公元11071187年)，终年80岁；元世祖忽必烈(公元12151294年)，也是80岁。另加上五代十国的吴越王钱（公元852－932年），享年81岁，总计6位。据传说，南越武帝赵佗，生于约公元前240年，去世于前137年，享年约103岁。此说有争议，不计于内。

享年70岁及以上的有汉武帝刘彻、吴大帝孙权、唐高祖李渊、唐玄宗李隆基、辽道宗耶律洪基、明太祖朱元璋、清世祖康熙。算上南北朝十六国的后燕慕容垂、南燕慕容德，五代十国的前蜀国主王建、楚王马殷、南平国王高季兴以及西夏仁宗李仁孝，合计13人。60岁以上的帝王30余位。

这些长寿的封建帝王之所以能够长寿，最主要的是懂得养生之道，常年坚持养生保健，归纳起来主要是：注重情志调节，常保心态平和；饮食均衡，起居规律，保持良好的饮食和生活习惯；适当锻练，保持良好的健康状态；进补适当适宜，不追求长生不老神丹妙药。以乾隆皇帝为例，他就是一位很懂得养生保健的帝王。他的长寿与丹药无关,靠的是自己的养生之术,也就是他后来告诉大臣的十六字诀,即:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。十常四勿”即：“齿常叩、津常咽、耳常弹、眼常转、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提和食勿言、卧勿语、酒勿醉、色勿迷。他的进补也很有特点，实践中医“以通为用”“以通为补”的原则，常常服用小剂量大黄以进补，取得良好效果。

为什么清朝皇帝普遍比明朝皇帝长寿？

清朝皇帝平均寿命是我国历史上最高的，达到53岁。在我国历史上，皇帝的平均寿命并不高，只有40岁。明朝皇帝的平均寿命是42岁，略高于平均值。

而清朝皇帝的平均寿命达到了53岁，属于所有朝代中，皇帝平均寿命最高的！并且，清乾隆帝活了89岁，是我国寿命最高的皇帝。

而且，清朝皇帝寿命达到60岁以上的有6人：努尔哈赤、康熙、乾隆、嘉庆、道光、溥仪。而明朝只有3人：朱元璋、朱棣、朱厚。

之所以清朝皇帝平均寿命高，主要是因为以下四点。第一，清朝皇帝比较自律，生活有规律。自满清入关以后，清朝皇帝就坚持每天四五点起床。就算是后来“垂帘听政”的慈禧，也是每天四五点必须起床，从来没有晚起过。早睡早起，生活有规律，也是长寿的主要原因。

再看明朝，皇帝就没这么勤快。甚至，还出现了30多年不上朝的万历皇帝！当然，也有勤快的。例如，崇祯皇帝，每天忙到凌晨一两点，依然起来上早朝。他的早朝出勤率比朱元璋都高。可惜，上吊死了。

第二，生活有节制，不暴饮暴食。清朝的皇帝吃饭讲究“少食多餐”。清朝皇帝虽然只有两顿正餐：早膳一般在早上六点至八点半进行，晚膳在十二点至下午两点进行。但是，在正餐之后会加一顿小吃。而且，每道菜皇帝不能吃第三口。只要皇帝吃了第三口，马上又太监会把这道菜撤下去。很长时间，都不会见到这道菜。

而且，清朝皇帝的饮食喜好一直是宫中忌讳的话题，任何人不得追问和讨论。也是因此，皇帝虽然吃的花样多，但是，不会暴饮暴食。

这个规矩，别的朝代可是没有的。

第三，节欲！清朝皇帝每天临幸妃子的时候，一般都会遵循不留宿的祖制。

满清皇帝每天只能临幸一名妃嫔，而且，妃嫔侍寝时，会有太监在外面提醒时间。一般情况下，太监提醒三次以后，皇帝就会让太监把妃子驮走。然后，自己继续睡觉。

当然，也有里外，例如康熙皇帝在位时，没人敢干涉他临幸妃子的事。而且，在行宫的时候，一般不用遵循这种祖制。而且，清朝还出了一个得花柳病死的皇帝----同治皇帝！

不过，满清皇帝大体上还是比较有节制的，不会随意“加钟”。

第四，清朝皇帝不迷信长生不老之术。明朝皇帝喜好炼丹求仙，著名的红丸案就是明朝三大奇案之一。而清朝皇帝没有干这事的。

不过，满清皇帝也是肯定吃“补药”的。毕竟，后宫那么多妃嫔要照顾。清末的三位皇帝身体都不行，基本上都是被后宫掏空了。不过，溥仪虽然哪方面不怎么样，但是还算长寿。

（文|勇战王聊历史）

简单对此一下

明太祖朱元璋：70岁（自然死亡）

明惠宗朱允：25岁或未知（自焚或不明）

明成祖朱棣：64岁（病死）

明仁宗朱高炽：47岁（病死）

明宣宗朱瞻基：38岁（病死）

明英宗朱祁镇：38岁（病死）

明代宗朱祁钰：29岁（病死）

明宪宗朱见深：41岁（感伤爱妃，忧思病死）

明孝宗朱佑樘：36岁（病死）

明武宗朱厚照：31岁（病死）

明世宗朱厚：60岁（常年服用丹药，累积成病）

明穆宗朱载：36岁（服食x药过度）

明神宗朱翊钧：58岁（病死）

明光宗朱常洛：38岁（红丸案）

明熹宗朱由校：23岁（落水后服用丹药而亡）

明思宗朱由检：34岁（自缢）

清太祖努尔哈赤：68岁（旧伤新病交加而亡）

清太宗皇太极：52岁（感伤爱妃，忧思猝死）

清世祖福临：24岁（感伤爱妃，罹患天花）

清圣祖玄烨：69岁（病死）

清世宗胤：58岁（同明世宗）

清高宗弘历：89岁（自然死亡）

清仁宗琰：61岁（病死）

清宣宗宁：69岁（病死）

清文宗奕：31岁（明知有病依旧纵欲吸食鸦片）

清穆宗载淳：19岁（天花或梅毒）

清德宗载：38岁（被毒死）

清末帝溥仪：61岁（病死）

从这上面可以看出，题主所说的确实没错，明朝皇帝的平均寿命约为43岁（除去建文帝），清朝皇帝的平均寿命约为53岁（除去溥仪）。

其中的原因可以简单说为三点，其一，明朝皇帝死亡的有部分是因为人为因素，如：武宗落水、穆宗纵欲、光宗红丸案、熹宗落水、思宗自缢，而清朝则只有咸丰、同治、光绪属于人为因素；

其二，清朝自康熙帝始，清朝皇帝都很重养生，而且清朝本来就是少数民族，从小必须学习骑射，这些对身体的锻炼是有助于延长寿命的；

其三，基因问题也很重要，个人认为明朝皇帝的短命基因是从朱高炽开始的，他生前多病，而且也是因病而逝，根据史书记载，他应该患有现在所说的肥胖症，众所周知肥胖所生出的心脑血管疾病是有可能遗传的。

这是一些我个人的见解，希望可以帮到题主。