姜后是什么人？周宣王中兴的重要功臣
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姜后幼年之际，便受到了良好的家庭教育。齐侯特意给女儿聘请了擅长讲德义的良师，因此姜后不但生得花容月貌，而且深明大义，贤惠体贴，不说不合礼数的话，更不做不合礼数的事。
周宣王姬静刚登上王位时，在召公等大臣的辅佐下，还算勤于政务。但是天长日久，他便懒散了，逐渐沉湎于玩乐，甘于现状，不再关心民瘼。宣王每天早睡晚起，还经常滞留后宫恣意享乐，推迟上朝的时间，可谓是“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”。
汉代刘向的《列女传·周宣姜后》记载说，姜后见宣王沉湎于女色，以文贻误了国事，便深为忧虑。
她想：“宣王身为一国之君，负有泽被苍生的重担，如今却腐化堕落不再问百姓疾苦，这样下去，不要说力挽周室衰退的狂澜，弄不好还会步入周厉王的后路，甚而导致儿百年的周朝倾覆，自己呢，也会成为千古罪人。
想当年，夏桀宠爱妹喜而葬送了江山。商封也由于选恋姐已而国破家亡，最终在鹿台自焚身亡，前人的教训还不够吗?”
姜后想到这里，更加寝食难安，坐卧不宁。但是如何能使周宣王迷途知返、重新振作呢?当时的人们很重视君权夫权，女人不能直接评论政事，若是传到别人耳中，甚至还会误以为是后宫干政但是，美后聪明绝顶，她很快就想到了一个绝妙的劝谏方式一罪已。
于是，姜后除下了头上的所有首饰，包括簪子和耳环等象征皇后身份的装饰品，还脱下华服，穿上平民女子的服装然后，她嘱咐管理君主和后妃日常生活的傅母，代表自己向宣王禀报说是臣妾平庸无能，产生了寻欢作乐的想法，也连累到了君主您，使您屡次推迟听政时间，让其他人误认为这是君王迷恋女色，以致德行有损。一国之君如果沉酒于女色，就必定会奢侈腐化，不理朝政，导致诸侯离心离德，黎民怨声盈路，社会动荡不安。如今江山并不稳定，各处都充满了矛盾和冲突，追根溯源，臣妾就是元凶啊，因此，臣妾今天特意请求君王治臣妾的罪姜后这番话，堪称是苦口婆心了。
周宣王还不是昏聩至极，他听傅母说了这一番话，便幡然悔悟，非常内疚，慌忙问傅母：“王后如今在哪里呢傅母说道：”现在王后正在长巷中长跪不起，等待君王前去发落周宣王听后连忙来到长巷中，他看到姜后为惩罚自己，已经脱下了皇后的衣服和头冠，降为平民百姓，等候着君王治罪。宣王被姜后这种婉言劝谏、引咎罚己的妇德深深感动了，他又是后悔，又是感激，便对姜后说这一切都是我的过错，王后不必这样自责，我怎么会责怪王后呢?我自己没做到勤于政事，没尽力固守先祖打下的江山，更没有修身养性，未雨绸缪。现在幸亏王后您让我迷途知返，否则我将来无颜去见列祖列宗，也会成为历史的罪人。
周宣王说毕，就命令随从请姜后返回后宫从此之后，宣王夙兴夜寐，勤谨谦逊，天天忙于国家大事，处理朝政。他修做值身养性，防微杜渐，一举一动都符合天子的礼仪《诗经·小雅·庭燎》曾说道夜如何其?夜未央，庭燎之光。君子至止，鸾声将将。夜如何其?夜未艾，庭燎晰晰。君子至止，宽声哕哕。夜如何其?夜乡晨，庭燎有辉。君子至止，言观其。“大意就是：夜里几时?天还未亮，火炬熊熊燃。诸侯业已到，马鸾声声响。夜里几时?夜还尚早，火炬闪亮亮。
诸侯业已到，鸾声响叮当。夜里几时?天已近明，火炬光辉照。诸侯业已这首诗的中心思想，据《毛诗序》说，就是“美宣王也。因以箴之”。
齐诗、鲁诗皆认为，宣王中年懈怠下来，不理朝政，姜后待罪脱簪而谏，终使宣王悔过自新，励精图治，这才有了这首诗。
秩秩德音，千古美名为了避免周宣王再度沉湎于女色，姜后亲自制定了后宫的起居规则，凡是侍寝的后妃，必须等黑夜降临后才能秉烛走进帝王的寝宫，进入卧室后马上熄灭烛火;一到鸡鸣时分，便立即穿衣起床，并且还要让身上的金玉等装饰品相撞，致使玉佩叮当，接着速速离去。宣王听到玉佩的叮当声，便会立即起床。
周宣王在姜后和众臣的精心辅佐下，树立了振兴周朝的目标，发扬光大周文王与武王遗留下来的礼乐教化。周宣王在位四十五年，不但有力地阻止了西周末年的江河日下，而且还使社会又重新恢复了周厉王之前的太平状况，各路诸侯也接连朝拜周天子。历史上将这段时期叫作“宣王中兴周宣王深以姜后为荣，他常常对别人说：”朕赖姜后主六宫之政，甚有资德。“而姜后也对宜王情深义重。宣王驾崩后，姜后由于伤心过度，没多久也去世了。
《诗经》曾说：”威仪抑抑，德音秩秩。“大意是：仪表堂堂端又美，言语辞令条理清。还说：”隰桑有阿，其叶有幽，既见君子，德音孔胶。“大意是：洼地桑树姿婀娜，桑树叶子黑亮亮。我今见到心上人，甜蜜情话挂嘴上。古人用如此隽永的句子来描装女子端庄完美而又清明无的德操：并且用生于凹地的桑树的秀姿和乌油油的桑叶，来比拟妻子对丈夫”美貌锐之美德固之“的情意姜后才貌过人，知书达理，且懂得顾大局，识大体，以江山为重，未雨绸缪，尽职尽责地做一个好妻子，用美德来感化辅助周宣正。修”小礼“终成大业，辅助周宣王励精图治，巩固周文王与式王打下的江山，使宣王成为一代中兴圣主。
可以说，宣王中兴的丰功伟绩也有姜后的一半。