沈腾老婆近照胖成球，结婚6年发福变丑像保姆，这对也要离了？
大无语事件亲故们！最近有媒体拍到沈腾老婆王琦带着儿子去做核酸，原本这是一件极其普通的事情，但yxh楞是从她圆润的体型和戴着口罩看不到明显表情的脸推测她正受到感情困扰。
其实我想问这张图里谁不圆？
对于网友对她感情状态的猜测，半两姑且可以理解为是受到了前段时间“沈腾离婚”爆料的影响，毕竟有不少网友磕沈腾和马丽这对台上的CP，不待见王琦这个谈了十几年的幕后女友。
我比较不理解的是，为啥会有人攻击她的身材，甚至将俩人感情不合的传闻归结到她的身材上，说她配不上沈腾，预言她终会被抛弃？
对此我只想说↓
我寻思着，沈腾也不是什么型男身材吧，虽然最近瘦了，但到底比不上年轻时候了。
而且都快2023年了，怎么还有人在对女人的身材指指点点啊，难道她发胖不能是因为产后没调理好而内分泌失调吗？不能是因为太幸福了所以幸福肥吗？不能是因为和马思纯一样激素肥吗？不能是因为外界闲言碎语太多了而压力肥吗？不能是因为沈腾爱的是他老婆的灵魂而不是身材，所以她可以放肆吃吗？不能是像爆料中的那样是又怀了吗？
发胖的原因太多了，在不知道实情的情况下，我们不妨以善良的角度去思考一下，别啥都扯到感情不合婚变上，更不要对别人进行“身材羞辱”。
回归到王琦的身材，她真的胖吗？我本来觉得还好，可能是看可爱的贾玲看久了，我对“胖”的标准上限还挺高的，直到我看到一张她以前的照片，好家伙，姐姐结婚生子后确实胖了好多！
如果不考虑怀孕因素，她这种身材是不太健康的，看上去像是苹果身材，腹部脂肪堆积较多，若持续胖下去，患脂肪肝、肠胃炎等疾病的几率会增加，还是建议她重视一下身材管理。
关于肥胖人士的减肥方法，无非就是管住嘴迈开腿，少吃糖油多喝水。受大体重影响，肥胖人士不宜一开始就进行激烈的跑跳运动，会损伤膝盖，可以考虑快走、游泳、普拉提瑜伽等，尤其是瑜伽，虽然燃脂效率低，但同样有助于加速新陈代谢，增加每日的热量消耗，同时还能优化形体，改善情绪，非常适合肥胖人士。
话不多说，Let’s do it！
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从山式站姿开始，右脚向前迈一大步，呼气屈右膝向下，左脚脚尖回勾撑地，吸气胸腔上提，呼气髋部进一步下沉至左小腿贴地，保持1分钟，吸气回归站姿，换侧练习。
提示：髋部两侧水平，膝盖对齐脚腕不要内扣。髋屈肌紧张下不去的妹纸双手可以撑在瑜伽砖或椅子上降低难度。
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从四足跪姿开始，呼气左臂向前伸展，同时右腿上抬向后伸展，重心落在身体中间，眼睛看点地面或指尖方向，保持。
提示：伸直腿的大腿收紧微微内旋，使得膝盖及脚尖指向地面，脚尖回勾有助于臀腿发力，随着呼吸伸展脊柱，注意背部不要塌陷。
如果感觉困难，可以不抬腿练习，但伸直腿不是放松的，而是要向后蹬，大腿依旧保持紧张状态。
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从仰卧位开始，盆骨微卷使得背部完全贴地，呼气收核心，肋骨下沉，双腿缓慢上抬至与地面夹角60°，保持双腿紧张，再次呼气时，头部及上背部缓慢离地，双臂离地上抬，腹部发力，保持1分钟。
提示：双腿交替上抬，也可以保持静止。颈部尽量放松，将注意力集中在腹部。
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从仰卧位开始，屈膝，双手置于髋部两侧地面，呼气臀部抬离地面至肩、髋、膝盖在一条直线，在顶峰处收紧臀肌，保持1分钟。
提示：在膝盖处夹瑜伽砖能够帮助找到臀部发力的感觉，也可以使用伸展带或者回勾脚尖用脚跟撑地。
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从侧卧开始，双腿并拢伸直，身体在一条直线。呼气下方手推地撑地，使得上半身离地，吸气上方腿屈膝向前踩在地面上，呼气髋部抬离地面，上方手向上伸展，保持1分钟。
提示：在顶峰处臀部尽量不要掉下来，俯视看时身体在一条直线上，如果感觉手腕压力大可以屈肘练习，双腿屈膝用小腿外侧撑地以降低难度。
今天的分享就到这儿了，如果感觉有用的话记得点点关注哦~
最后放一张沈腾王琦节目中的互动，是真的挺甜的！
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