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核桃仁

• 健康食谱推荐：猪脑枸髓汤和花生核桃猪骨汤

  历史解密时间：2024/4/2 23:28:35阅读：273

  一、猪脑枸髓汤材料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克。调料：盐、味精、料酒、酱油。做法：1将猪脑、猪脊髓、枸杞子洗净，放碗中。2放入枸杞子、盐、味精、料酒、酱油等，蒸熟食用即可。营养提示：猪脑含蛋白质较高，因此有益脑健康。二、花生核桃猪骨汤材料：花生仁50克、核桃仁20克、猪骨500克。调料：盐