位置:首页文史百科>"人睡三觉,命比纸薄"是什么意思?"三觉"指的是哪三觉?

"人睡三觉,命比纸薄"是什么意思?"三觉"指的是哪三觉?

所属分类:文史百科 编辑:异世邪君 访问量:3722 更新时间:2023/12/6 4:48:52

天历史故事网编给大家带来“人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?感兴趣的读者可以跟小编一起看一看。

我们常可以听到这么一句话:“不听老人言,吃亏在眼前”。那么这句话到底有没有科学依据呢?其实多多少少还是有点的,因为毕竟老人经历得多,看得多,所以总结的经验就比较多。但是也不是全都可以信的,因为老人处的社会环境跟我们现在不一样,有些事有些做法就不一样,所以这就要看我们怎么取舍?

中国博大精深,这样的俗语有许许多多。古人还常说:“人睡三觉,命比纸薄”。可能你会觉得疑惑:怎么睡觉还命薄?睡觉不应该是健康的吗?这里的“三觉”又是哪三觉呢?

其实这里所说的“三觉”是指:懒觉、午饭觉、早颠倒觉。这样一解释,你应该就恍然大悟了。这其中的道理,多多少少还是知道点的,那我来讲讲为什么把?

懒觉,就是指人贪睡,不爱起床。多指早晨晩起。现在的很多年轻人都是睡到中午起来,一起吃早午饭,觉得还能省一顿。在古人看来,“一年之计在于春,一日之计在于晨”。他们认为应该早起,然后吃早餐,一天才会有。早餐不吃容易,影响肠胃的健康,而且,睡久对人的精神状态也不会,会有一种越睡越累的感觉。所以,常睡懒觉,自然是影响身体健康的。

午饭觉,就是指刚吃完午饭就睡午觉。午觉其实来说很好也很重要。睡一个午觉,可以放松一下一早工作状态,调整下自己,使得我们有更好的精神面貌,来面对下午的工作。但是不提倡一吃完饭,就上睡觉,应该饭后半小时再睡觉。这半小时可以散步或者其他简单的运动,让自己的胃有充足的时间来消化午饭。如果是吃完就睡,不但容易发胖,对肠胃也有影响,进而影响整个人的新陈代谢。

早晚颠倒觉,自然就是晚上工作,白天睡觉了。我们都知道,每个人都是有生物钟的,在古人看来:“日出而作,日落而息”。但是,现在有很多人因为工作的原因会睡早晚颠倒觉,比如说医生、护士、保安、机等等。他们因为工作的特殊性质,不得不熬夜,但是过后一定要补觉,调整好自己的生物钟,不然会影响身体素质。

晚上睡觉,是顺应身体的自然规律,有利于身体健康,睡眠质量也比较好;而白天睡觉,周围环境不一定是安静的,有可能嘈杂,而且白天还需要起来吃饭,有很多的影响因素,一开始肯定睡得不好。所以不得不睡早晚颠倒觉的人,应调整好自己的睡眠习惯,让自己也可以拥有一个健康的身体。

由上述可知,古人的这八个字还是很有道理的。对于中国文化的俗语,我们应该取其精华,合理分析,作出正确的判断。

标签: 传统文化

更多文章

  • 2020徐姓宝宝起名合集!徐姓名人有哪些?

    文史百科编辑:红楼梦魇标签:传统文化

    今天历史故事网小编给大家带来2020徐姓宝宝起名合集!感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。目前,全国徐姓人口大部分都分布在广东、四川、浙江、江苏四省,他们大约占全国总徐姓人口的41%。其中江苏省是徐姓第一大省。那今天就为大家讲讲徐姓女生的三字名可以怎么起,其实给孩子起名并不是一件难事,但现代家长的要

  • "男不娶生妻,女不嫁六郎"是什么意思?这句话有道理吗?

    文史百科编辑:不惹红尘标签:传统文化

    “男不娶生妻,女不嫁六郎”是什么意思?不清楚的读者可以和历史故事网小编一起看下去。首先我们来看头一句,什么叫“生妻”?生妻可不是指妻子什么也不会,什么也不懂,像个生人。生妻的意思就是指离过婚或者死了丈夫又重新找婆家的女人,这种女人在过去的农村是没有人要的。除非男方身体有残疾,或者智力有问题,一般情况

  • 探索中国的饺子文化,春节吃饺子有哪些讲究?

    文史百科编辑:君莫笑标签:传统文化

    饺子是汉族传统面食,深受人民的喜爱,距今已有数千年的历史。下面历史故事网小编给大家带来了相关内容,和大家一起分享。饺子是深受中国人喜爱的一种面食。饺子的起源众所纷纭,据说唐太宗喜欢吃丸子,但又怕油腻,所以让厨师在肉中加菜,制作清淡的丸子。厨师照做了,可是加了菜的丸子不成型,于是厨师就想了个办法,将丸

  • 古代习俗守孝为什么要守三年?这是谁规定的?

    文史百科编辑:冷默言语标签:传统文化

    古代习俗守孝为什么要守三年?这是谁规定的?历史故事网小编给大家提供详细的相关内容。看过很多古代的历史,很多人都知道,在古代如果父母去世了,是需要回去守孝三年的,即便是官员,也要回家守孝三年,三年期满了之后才能够回来继续做官。而且,如果有人没有守孝,还会被人们看作是不孝,哪怕这段时间处于国家危难,或许

  • 古代中医把喜脉是什么原理?古代把脉精准吗?

    文史百科编辑:我亦王者标签:传统文化

    古代中医把喜脉是什么原理?古代把脉精准吗?接下来跟着历史故事网小编一起欣赏。在影视剧中经常能够看到大夫给女子把完脉之后说一句有喜了,更甚者在皇宫内不能触摸嫔妃直接用一根丝线来诊断,那古代诊断出喜脉的原理是什么呢?怀孕的脉象在很多的传统医籍中都有记载,都是古人对怀孕后身体变化的总结,到现在依然具有参考

  • 中国麻将的发明者是谁?麻将是如何慢慢演变而成的?

    文史百科编辑:女王范儿标签:传统文化

    历史故事网小编整理了麻将的由来给大家详细说明一下,快点来看看吧。说到中国麻将这个东西现在还是真的是有点让人觉得十分的喜爱啊,上到老下到小,不管是谁都非常的喜欢的这个东西了,娱乐性质也是非常的强烈了,但是也有的人要问了,中国的麻将它是谁发明的,是从什么年代开始的呢?下面就跟随小编揭秘来看看!中国麻将的

  • 洪姓的起源是什么?2020年洪姓女宝宝怎么起名?

    文史百科编辑:红楼梦魇标签:传统文化

    今天历史故事网小编为大家带来了一篇关于洪姓女宝宝怎么起名的文章,欢迎阅读哦~马上就要迎来2020年了,距离鼠年也只有不到一个月的时间。鼠年是一轮生肖的开始,在这年出生的洪姓女宝宝们该怎样取名字呢?为了帮助大家,我们这次就带来了很多适合洪姓女孩的三字名。之所以选择三字名也是因为三个字能蕴藏更多的寓意在

  • 三十六计故事介绍:第三十二计空城计

    文史百科编辑:策马西风标签:传统文化

    原文虚者虚之,疑中生疑①;刚柔之际②,奇而复奇。注释①虚者虚之,疑中生疑:第一个“虚”为名词,意为空虚的,第二个“虚”为动词,使动,意为让它空虚。全句意:空虚的就让它空虚,使他在疑惑中更加产生疑惑。②刚柔之际:语出《易经·解》卦。解,卦名。本卦为异卦相叠(坎下震上)。上卦为震为雷,下卦为坎为雨。雷雨

  • 探索中国的炼丹文化,历史上最著名的炼丹者是谁?

    文史百科编辑:策马西风标签:传统文化

    封建社会时期,受到道教的影响,无论皇帝还是百姓,都对炼丹术情有独钟,他们通过炼丹追求长生不老或者治病。下面历史故事网小编给大家带来了相关内容,和大家一起分享。炼丹术在中国诞生以来就肩负着长生不老的荒唐使命。事实上,中国古老的炼丹术并非用来提炼丹药,而是用来冶炼金属。早在原始社会,中国人就掌握了冶炼铜

  • 杜姓男宝宝的姓名怎么取好听脱俗?杜姓的名人有哪些?

    文史百科编辑:语文霸霸标签:传统文化

    嗨又和大家见面了,今天历史故事网小编带来了一篇关于杜姓宝宝取名的文章,希望你们喜欢。好像现在很多家长在给孩子起名时常常拿不定注意,或者说做不出取舍。其实起名没必要想的过于复杂,为了彰显独特可能会牺牲很多更重要的东西,一般来讲还是简单好记比较重要。这次是帮大家准备了一些杜姓男生的三字名,希望有需要的家