汕尾市有几个区几个县（广东汕尾市行政区域划分及位置面积）
汕尾市，别名海陆丰，地处广东省东南沿海。在海丰县南部沿海，原是一片海滩沙坝，当地人称浅海中的长条状沙滩为汕，因地处沙滩尾部，故而得名汕尾。
汕尾市的市花是大红花，关于市树的评选正在确定过程中。全市地形地貌复杂，山地、丘陵、台地和平原兼具，海岸线长约455公里。海丰县西北部的莲花山海拔高度为1337米，是全市最高峰。
全市总面积约4957平方公里，常住总人口约301.5万，户籍总人口约356.8万，市辖1区2县1县级市，分别是城区、海丰县、陆河县和陆丰市。
城区，地处汕尾市南部，因位于汕尾市城区而得名，原为汕尾镇。
城区是汕尾市政机关所在地，全市的政治、经济和文化中心。全区总面积约404平方公里，境内旅游景区主要有凤山祖庙旅游区、铜鼎山旅游区和红海湾旅游区等。
海丰县，别称南丰，地处汕尾市西部，于公元331年，晋朝置海丰县，取“南海物丰”之意为名。
全县总面积约1771平方公里，总人口约81万，海岸线长约116公里。境内旅游景区主要有莲花山森林公园景区和红宫红场等。当地名优特产主要有公平牛肉脯、虎噉金针菜、海丰油占米和梅陇莲藕等。
陆河县，别名青梅之乡，地处汕尾市东北部，于1988年由原陆丰县分置陆河县，取陆丰和河田二地首字而得名。
全县总面积约1005平方公里，常住总人口约29.5万，户籍总人口约35.6万。境内旅游景区主要有南万花海生态旅游区、世外梅园旅游区、白水寨瀑布、绿色生态走廊景区、神象山公园和鹰嘴峰风景区等。
当地名优特产主要有陆河青梅、陆河木瓜、乌盾山茶、陆河柿饼和美人芋丝等，其中陆河青梅和陆河木瓜属国家地理标志保护产品。
县级陆丰市，古称安陆，地处汕尾市东部，取海丰、陆安二地名各一字而得名。
全市总面积约1777平方公里，常住总人口约142万，户籍总人口191万。境内旅游景区主要有碣石玄武山景区、金厢滩滨海景区、清云山景区和福山妈祖旅游区等。当地名特美食主要有玻璃鱿鱼和陆丰虾姑等。