邓太后是怎么一手开创了一个朝代的盛世的？她的能力怎么样
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东汉和帝刘肇先皇后阴氏因巫蛊咒诅之事被废黜后位，22岁的邓绥凭借自己的才貌与德行在后宫深受赞誉，德冠后宫，顺理成章被立为和帝皇后。登上皇后之座的邓绥，取消了各郡国奇珍异宝的征发，只让地方在年底贡献纸墨，为天下做出了勤俭节约的表率，同时坚决反对和帝赐封邓氏家族任何官职。
元兴元年(公元105年)，27岁的和帝染病驾崩，皇位继承之事落到25岁的邓皇后身上，此时的她已深知在宫中生活权力的重要，为巩固自己的地位，她必须选择一个能够控制的皇位继承人，可惜邓后无嗣，遂迎年仅百日的少子刘隆为帝，邓皇后变成邓太后，因少主年幼，邓太后开始了她的临朝听政，改国号元延平。执政初期，接连下诏，大赦天下，凡建武以来因罪遭禁锢者一律免罪为平民;下令减少宫内供应的物资，地方郡国的贡献减半;所有掖庭侍女以及宗族家的官奴婢女一律遣归、各令婚嫁等。以上法令的颁布令百姓无不称快。
但小皇帝刘隆即位后8个月就夭折，邓太后与群臣商议迎和帝兄清河王刘庆的儿子刘祜为安帝，依旧临朝听政，掌握朝中大权，此举引起了大臣司空周章直言弹劾，太后不予理睬。但最终导致了司空周章与宦官郑众、蔡伦等密谋囚禁太后、废安帝、迎刘胜的政变，好在邓太后及时发现并将其逮杀。经历此举的邓太后更不愿放权了，朝廷也无人谈归政的事了。
邓太后虽贪欲权力不愿还政，但她治国勤勉，开创了东汉难得的盛世太平。永初二年(公元108年)夏，京师大旱，邓太后亲自审查冤狱，赦免无辜之人。多次下诏选举明政术、述古今、直言敢谏的贤能之士入朝参与政事谋略。此外，邓太后还创办了第一所专门整理经传、教授宫人的宫邸学校，创办了一所专门教育王家子女以及邓氏子孙的贵胄学校，还曾亲自监督考试，极其重视后代教育问题。除此之外，邓太后还根据经书直接制定和实施国家的大政方针，扭转了经学的衰落局面，缓和了当时东汉的各种矛盾，也解决了许多实际问题。
永宁二年(公元121年)春，邓太后因操劳过度身患重病，但她仍然强制身体乘辇临朝，至三月，劳累辞世，年仅41岁。
邓太后22岁登上皇后之位，25岁临朝听政，历经16个春秋，事事亲力亲为，勤政爱民，从未有过重大失政;长期执政，却对邓氏家族从不留情面，一视同仁;邓太后把她的后半生都献给了东汉王朝，从不依靠男人，长达16年的临朝听政给东汉带来了久违了太平盛世。邓太后后半生的所作所为值得后人敬佩!