刘备当初投奔公孙瓒时,田豫就投靠了刘备,得到刘备的器重。刘备任豫州刺史后,田豫因为母亲年老请求回乡,刘备声泪俱下与其告别,说道:可恨我刘备不能与你共成大事啊。后来,田豫得到公孙瓒的重用,担任了东州县令,公孙瓒的部将王门背叛公孙瓒,为袁绍率领一万余人前来进攻。面对强敌,大家都很惊慌,只有田豫无所畏惧,登上城墙对王门说道:“你受到公孙将军厚待,却离开他,想必有不得已的原因;如今却回来为敌,这才知道你是个犯上作乱的人。人们虽然只有提瓶打水的才智,也知道守护自己的瓶子。我已接受了公孙将军的委任,你为什么不赶紧来进攻?”王门听后,惭愧地退走了。
公孙瓒败亡后,鲜于辅为属下官民所推重,代行太守之事,他与田豫素来关系很好,任命田豫为太守府长史。当时群雄并起,鲜于辅不知依从谁好。田豫劝说鲜于辅投降曹操,二人均受到曹操的重用和封官、尊宠,而当时袁绍的实力其实是最强大的,这也看出了田豫分析局势的眼光。后来,曹操召田豫为丞相府军谋掾,任命为颖阴、郎陵令,迁升为弋阳太守,所到之处,都得到很好的治理。
建安二十三年四月,代北乌桓无(能)臣氐等反叛,曹彰征讨代郡,以田豫为相。军队进抵易水北岸,乌桓埋伏下骑兵偷袭,军人乱成一团,不知如何是好。田豫根据地形,用战车围绕成圆形战阵,弓弩手拉满弓守在里面,很快稳住阵脚,形成对峙,胡人久攻不下,便溃散了。曹彰大军乘势追击,大破乌桓军,又击败前来支援乌桓的鲜卑军队,轲比能逃往塞北,从而平定了代郡。
田豫迁升为南阳太守。此前,郡里人侯音反叛,率众数千人在山中作盗匪,给南阳造成极大祸患。前任太守收捕了侯音的党羽五百余人,上表奏请全部处死。田豫召见全体在押囚犯,采取安抚措施,加以安慰晓谕,为他们指明悔过自新之路,打开刑具,一次全部释放。各位囚犯都叩头感恩,希望为田豫效命,当即互相转告,各部盗贼一天之内便都解散了,郡中得以清静安定。从这两件事可以看出,田豫不仅武功了得,还很有治理地方的才能,是一个既懂军事又懂政治的难得人才。
魏文帝曹丕即位后,田豫常年镇守曹魏北疆,威震北疆;也曾参与对孙吴的作战,在成山斩杀周贺,于新城击败孙权,在东吴名声大震。田豫虽然在《三国演义》中并不是很知名,但是其人却是难得的人才,不仅统军有方,体恤兵卒,还很有计谋,治理地方有方,而且为官清廉,如果此人一直跟随刘备,由田豫代替关羽镇守荆州,很有可能就不会有关羽大意失荆州的事情发生,而蜀汉也有了一统天下的机会,从这个意义上来说,刘备错失此人,可谓失去了一次统一天下的机会。