沈家桢
沈家桢(1891年—1972年)，江苏如皋人，是《陈式太极拳》一书的作者之一，为国内外知名的太极拳家。他自幼喜爱武术，早年参加辛亥武昌起义，南北议和后，在北平（北京）平汉铁路局工作。沈家桢勤奋好学，曾多次参加工程设计比赛，名列前茅。解放后任浙江省建筑公司顾问工程师、杭州市政协委员、杭州武术协会副主席。
基本资料
中文名：沈家桢
国籍：清、中华民国、中华人民共和国
民族：汉族
出生地：江苏如皋
出生日期：1891年
逝世日期：1972年
职业：工程师
毕业院校：万国函授学校
信仰：三民主义
主要成就：参加辛亥武昌起义
代表作品：《陈式太极拳》
钻研拳理
沈家桢于1922年去东北从事军事工程工作时，与张学良相识，张曾向他学习太极拳，深感受益匪浅。旋又回北平工作。此时，杨健侯已去世，便随其子杨澄甫继续练拳，钻研拳理。
1928年10月，北京同仁堂药店老板因儿子要学拳，聘请河南陈家沟的陈发科到家中传授拳法。通过属下一位处长的介绍，沈家桢亦向陈发科学习陈式太极拳，先后达十年之久，深得陈式拳法之精妙。他酷爱武术，与武术界人士接触广泛，又常资助武术活动，被推举为北平国术馆名誉董事长。工余之暇，他博览武术群书，广为收集内家拳术资料，加之坚持不懈地锻炼并参加比赛，因此在太极拳上造诣良深。
抗战期间，沈氏在重庆工作时，访问了内地一些内家拳名手，与之互相交流心得。根据个人练拳体会，他写下《太极拳精义》，提出太极拳练法要旨和自我考查的依据。抗战胜利后，他反对打内战，辞去南京伪国防部工程技术工作，来到浙江省建设厅任职。解放前夕，反动政府要他去台湾，他毅然拒绝。解放后，他向浙江省人民政府移交了省建设厅全部人员和档案，继续在浙江省建筑公司工作，担任顾问工程师等职。在社会主义建设中参与设计过不少建筑工程
1957年沈家桢年老退休，为了继承和发扬祖国武术遗产，沈老受北京人民体育出版社的委托，开始撰写《陈式太极拳》书稿。他探本求源，遂将当年陈发科所传授的套路，配合三十余年前所搜集的陈发科示范动作的照片，逐一加以解说，不足者由陈照奎(陈发科之子)予以补充，使其所介绍的拳式无失陈式本色。因陈发科是陈长兴之嫡曾孙，幼承家传，加之刻苦锻炼，日练拳三十遍达20年之久，功深艺高，为陈家沟太极拳的优秀继承者。沈氏根据以往所收集的大量大极拳资料，对陈式太极拳详加研究，总结八大特点，列于该书之首。他从“以意行气”的内家拳理出发，以现代医学为依据，说明太极拳所以能强身祛病的道理。并从“一动百动”这一整体观出发，阐明练拳必须上下兼顾，内外如一，表里一致，刚柔相济。他还从分析螺旋运动出发，阐述了太极拳的缠丝劲对保健的良好作用，和技击上能克敌制胜的道理。