怎么做一桌让对方今生忘不掉的晚餐？

大家都这么认真的吗？那我来皮一下。

楼上的所有回答都是有难度的。因为菜看着都很好吃，而把好吃的菜做好不容易。

那么为什么不反其道而行之？让别人这辈子忘不掉，一定得是惊喜吗？惊吓了解一下？毕竟一次性把很多可怕的东西全集中在一张桌子上也是需要实力的好吗？

ok我先列个菜单。题主不要慌，不要担心具体的菜谱到底怎么做，毕竟我们的目的是给对方一个惊吓，所以没有什么特别严谨的步骤，做得不好吃也没关系，甚至越不好吃越印象深刻，你说对吧？

NO.1蓝色可乐鸡翅

独特的颜色，高昂的成本（一瓶蓝百事要十几块钱）都彰显着这盘鸡翅不凡的身份。

当看到它的一刻，无论是什么样的过错都可以被原谅吧。无论是什么样的恩仇都能一笑泯了吧。

NO.2蓝莓饺子

来自欧洲的血统、同样不菲的成本（一小盒蓝莓要二三十块钱），注定了它生来高贵。

很多网站上会告诉你要怎么把它做得好吃。别听。毕竟我们的目的是要让人家记住一辈子。

你就买六张饺子皮，包满蓝莓封上口，随便煮一煮捞上来装盘就行。千万别跟图里一样配什么酸奶油，破坏了蓝莓的果香味和面皮的麦香味，low。

没熟没关系，蓝莓可以吃生的嘛。

太熟了也没关系，饺子皮可以吃熟的呀。

为什么是六个？因为六六大顺啊。

NO.3回锅肉

这道菜太普通了，谁家还不会做个回锅肉啊？看起来很普通很正常是不是？完全就是这桌上最正常最美味的一道菜啊，这怎么给人留下深刻印象？

所以题主你要做的不是一道回锅肉。请你忘记以往所有有关回锅肉的知识，并且买一斤姜。为什么要买一斤姜？因为你要把这个菜里的肉同步替换成姜。你看，你想请的那个人高高兴兴地朝回锅肉伸出一筷子，但是直到吃进嘴里他都不会知道，这其实是一碟回锅姜。

别怕穿帮，姜很会演的。

NO.4仰望星空派

又是一道异国血统的美食，来自特别会吃的大不列颠。毕竟请人家吃饭就图个牌面，肯定要有逼格，这道菜无论是菜名还是造型都完全符合这样的诉求，何况鱼眼睛里还闪着诡异的光。

另外，这道菜选用的鱼最好是瑞典鲱鱼罐头里的鱼，比较香浓入味，口感浓郁而有层次，普通食客都品不出个种滋味。

NO.5板蓝根泡面

最后这道主食，是为了提醒我们仰望星空脚踏实地，不要忘记自己身为一个普通中国人的传统与根本。面汤里带着板蓝根冲剂的甜味和微苦，象征着题主对那个人复杂的感情，相信他吃完一口，一定会感受到这浓烈的感情，甚至流下眼泪的吧。

选你喜欢的面就行。板蓝根直接替代方便面料包也可以。

最后祝题主和那位晚餐愉快。

答案禁止转载，抄袭的祝你们出事流落荒岛身边只有瑞典鲱鱼罐头吃哦。

欢迎关注我，一起皮。

藜麦咋吃？

你好，很高兴回答你的问题！

接下来介绍一款减脂藜麦无米炒饭，高蛋白低脂低卡低碳水！

低碳水高蛋白的藜麦炒饭像吃米饭一样，和鸡蛋混合口感松软，饱腹又低卡

搭配鸡胸肉+虾仁，低脂不怕胖

藜麦：藜麦中的植物蛋白=吃牛肉一样，全谷物粗粮，好消化热量低，有我们每天需要的氨基酸

食材

一碗藜麦2个鸡蛋西兰花洋葱胡萝卜玉米粒鸡胸肉虾仁橄榄油一勺黑胡椒

步骤

1藜麦提前泡1小时，隔水蒸15分钟

2水煮蔬菜

3水煮鸡胸肉，虾仁

4蒸好的藜麦+混合入鸡蛋+橄榄油小火翻炒

5煮好的蔬菜+肉类，和藜麦鸡蛋一起翻炒

6撒上胡椒粉调味，可以放一点盐就完成了

tips

1蒸出来的藜麦更好吃，口感像米饭一粒粒，也可以水煮15分钟煮熟吃

2可以放上：蔓越莓、藜麦就是蔓越莓藜麦饭健身餐色拉标配

3我平时不放盐，喜欢无糖酸奶+藜麦饭拌着吃，十分好吃

可以瘦身的低卡高蛋白藜麦虾仁鸡胸肉炒饭，不放一粒米，减脂餐一日三餐试试看！

很高兴回答你的问题。

藜麦的吃法很多，可以当粮食吃，可以当配菜菜吃，也可以煮汤，还可以做成饮品，是一个全能的食材。

说到藜麦，脑子里涌出很多关于它的美称，古代印加人称之为”粮食之母“，美国宇航员称之为“太空超级粮食”，营养学家们称之为“营养黄金”，素食者称之为“素食之王”等等。

藜麦是近年来，餐桌上出现的一个新星，它一出现就受到很多人的关注和喜欢，我也当了一回追星族，买回来后各种吃，什么小米藜麦粥、藜麦大米饭、藜麦蒸排骨、藜麦时蔬大拌菜、藜麦红枣南瓜汤、藜麦水果汁等等，藜麦是一个百搭食材，不仅可以能增香，而且使食物营养更丰富、更全面。

打开百度百科搜索藜麦，可以看到，它是一种营养全面的食材，蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质和膳食纤维的含量都是非常丰富，另外，藜麦的蛋白质氨基酸组成非常接近人体所需，属于优质蛋白，易于被人体消化吸收。

看到这儿，人们往往会觉得，藜麦是一种近乎完美的食物，具有各种保健功能，甚至有人认为，吃了它会包治百病，其实除了母乳之外，任何食物都有其不足之处，比如藜麦中维生素A和维生素D的含量不足，如果长期吃单一食物，也会造成营养的匮乏，导致身体出现健康问题。

藜麦的种类很多，最为常见的有白藜麦、黑藜麦和红藜麦，俗称三色藜麦。我们都知道，颜色越深的食物，其营养成分越丰富，所以黑藜麦的营养价值相对较高，而白藜麦与黑藜麦相更软糯，口感更好。

藜麦除了不太适合直接油炸以外，可以与很多食材混搭，其烹调方法也并不复杂。

藜麦在食用前，需要用清水反复冲洗，开始水中会有许多泡沫，且水很浑浊，要清洗到泡沫消失，水变清为止，然后浸泡两个小时左右，经过浸泡的藜麦做出的食物，吃起来既有嚼劲，又软硬适中。

今天我用三色藜麦加秋葵制作了一道凉拌菜，制作方法如下。

原料：藜麦，秋葵，腰果仁，枸杞子

配料：盐，黑胡椒粉

制作过程：

第一步：将洗净的藜麦浸泡两小时，然后上锅蒸半小时。

第二步：将洗净的秋葵切小段儿，开水下锅焯水。

第三步：将枸杞子洗净，用温水泡半小时，备用。

第四步：准备一小把炒熟的腰果仁备用。

第五步：将以上原料装盘，加少许和胡椒粉，搅拌均匀，即可食用。

清淡爽口的藜麦拌菜就做好了，你也来试一试吧。

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