宋朝京官的一天是怎样度过的？拜皇帝跳完舞还要拜宰相，真累！
大约每日在京的官员都要早朝的，这种体制自秦汉之后就一直沿用，民间称之为“朝王”（朝见皇上），官方称呼为“朝会”。
每日清晨，百官都会早于皇上到大殿外等候。这个时候他们先要做的，就是相互作揖问候，然后会大体排班，依次等候。这个叫做“叙班”。
我们常从戏文或电视中会听到“三班”朝臣这个称呼，何为三班呢？
其实，在大殿外等候也是有次序的。供奉官在前，为第一班；一品官紧随其后，为第二班；其它文武最后，为第三班。“三班”大致就是这个意思。只有供奉班为横列，其他依次随后为纵列。
供奉官：其官名沿用唐制，是指侍奉皇帝左右的近臣。唐代指侍中、中书令、左右散骑常侍、黄门侍郎、中书侍郎、谏议大夫、给事中、中书舍人、起居郎、起居舍人、通事舍人、补阙、拾遗等官。宋时还分内、外供奉官，这类官员的品阶不一定高，如也有八品或从八品的。
当皇帝登上宝座之后，就会有司礼宦官或官员高呼“百官进殿”或众“众臣早朝”。之后，三班鱼贯而入。
进殿之后，供奉官仍然在前，为横排；一品官随后，其他官员次之，但都为纵列。然后以碎步（小跑）前趋至御阶前。
当吏官喊“拜”后，百官则先行跪拜礼，三呼“万岁”，舞蹈”。然后分两列立于大殿两厢，次序还如前。参拜完毕后，供奉官分东西两班为首而立，还要相互作揖。
“舞蹈”应特指一种非常繁杂的拜礼，可能是非常好看，有如跳舞一般吧。只是在正史中没有详细的记载。如遇大朝（逢初一、十五为大朝）或庆贺（如皇帝、太后寿辰等）还要二舞、三舞，也会有礼乐依仗等。
下面当然是“有事早奏，无事退朝”了。宋时的早朝叫“立班”或“立朝”，顾名思义，是全程要站立的。如果无事或太多的事还好，如果事太多，官员也是够累的，至少那些上了年纪的大臣是吃不消的。
退朝时，也是分为三班依次而退。供奉官是要等百官全部出殿后才能走。
接下下，除皇帝要召见的大臣，其他人是不是可以去衙门上班了？
拜了皇帝之后，除供奉官之外，百官在正式上班前还要去拜宰相。宋朝宰相办公地点在中书省，百官都要到这里来拜见。
各部、司凡长官率其以下的官员来到中书省后，待中书省吏人高喊一声“屈躬”，即以小碎步趋前进入。宰相当然也是有礼貌的，要向拜者答礼。
宰相向来者作揖并上茶水。然后，司仪再高唱“屈揖”，来者即屈身还揖。
有待制以上衔名的高级官员来见，则吏人只传“请某官”，更不行屈揖之礼，而直到会见结束前还不断上茶。礼毕之后就可以开始办公了。
这种常规的拜会，有时可能时间会长一点，如需要宰相解决或协调事情等。宰相会在办公室设置座位，前来拜会的如果为升职官员（京官）则会给其让坐，若为京官以下官员则都是站立。
皇帝在后殿接见臣僚，凡有待制以上衔名的官员都自报官职姓名，并行拜舞之礼；其余众官则但行拜见礼，既不自报官职姓名，也不舞蹈。
百官在中书省见宰相礼仪较简，略显得受到尊重，这是表示同为朝廷官员的身份是平等的；在皇帝面前则礼仪较繁，身份略显得低微，这是根据礼制规定而降低等次的做法。
这些也只是大概，事实上，宋朝的官员每日要行的礼节也远不止这些
大约在这些“繁文缛节”过后，就可以开始正式办公了。年纪轻的官员还行，对于上了年纪的官员，等到坐到办公桌旁后，想象肯定是已经累了个半死，他们一天还能做多少事？
事实上，据史料记载，宋时的在京城官员很多也是在日子。沈在其实《梦溪笔谈》中记载，当时的校书官是这样工作的：
每日校书时，翻开某一页，然后认为哪个字不对，将这个字划个圈，然后在旁边写上要改正的字。接下来就是喝茶、聊天，什么也不做。这一天就这样过了。
宋朝京官的一天就是这样度过的。
宋承唐制，但宋朝在唐的基础上又做了改进，只是有增无减。如果通读《宋史》，你会发现两个问题：
一是吏制部门过多，固然相互制约，有利于皇权的稳固，但其办事效率非常低；二是礼仪繁杂，每日光是行礼就要花去很多的时间。
现在你能明白了吧，在古代当个京官也确实不易啊！
总体感觉就一个字：累！
参考：沈括《梦溪笔谈》、《宋史》