中华民族遭遇的最黑暗时期：五胡乱华影响三百年 汉族受尽屈辱磨难
开始时间：成汉政权和刘氏政权建立（304年）
结束时间：581年杨坚建立隋朝，589年灭陈朝
持续时间：近300年
历史背景：三国后期，中原人口大幅度减少，魏晋不断招抚五胡。百年的时间，从外内迁入了几百万五胡。其中，匈奴70万，羌人80万，氐人100万，鲜卑250万。司马家族在处理继承人的问题上发生了非常严重的错误，导致了八王之乱，八王之乱后中原的人口大概1500万，汉人占了三分之一。
这么多的外族人口涌入，直接的结果就是改变了中原地区的民族构成。民族的分布格局也发生了非常大的变化。到了西晋末年，出现了 “西北诸郡，皆为戎居”、“关中之人百余万口，率其少多，戎狄居半” 的局面。
在这个民族大融合的过程中，少数民族慢慢接受了汉族人的生活习惯，而汉族人也习惯了少数民族的某些生活习性。交代完背景后，小查带大家简单的来了解一下这段历史是怎么回事。
五胡乱华，又称五胡十六国
晋惠帝时期的八王之乱以后，晋国公室日渐衰微，国家的军事实力迅速衰退。在这个基础上，在中原地区建立了大大小小数十个强弱不同的政权，历史称为 “五胡乱华”。而在《十六国春秋》这本书中，列举了其中具有代表性的十六个政权记录。所以，这一时期，又称作“五胡十六国”。
事件过程
五胡乱华在史书中的记载很少，也有可能谁都不想提及这一段屈辱的历史。近三百年的历史纷争，三言两语说不清楚。大概就是进入中原的五胡的少数民族经过一段时间的发展，自身的实力逐渐强过了中原的势力。然后，就是少数民族和中原政权之间几百年的争斗了。
悲惨现象：女人被奸淫被吃
据记载，这些少数民族的文明比较落后，属于茹毛饮血的状态。他们把中原女子称为两脚羊。那时候，中原的女子一旦被俘虏，就会被当做畜生一样对待，白天当粮食吃。晚上，就被胡人任意奸淫。据记载，鲜卑族在攻占了一座城之后，在一个冬天吃掉了5万名少女。
两脚羊并不是指羊，是在血腥的场面中，被当作食物吃的人，在古代的多处有记载。尤其是在战乱的古代，民不聊生，难以为计，只得将百姓烹之，食之。指被当作食物吃的人。
悲惨现象：中原被屠杀1200万人
五胡乱华前，公元282年户籍记载有2262万人；
五胡乱华时，公元318年全国包括胡人约1240万人，汉人约900万；
短短的几十年时间，汉人的人口减少1362万人。可见，胡人对中原汉人屠杀有多恐怖。根据历史记载，五胡乱华是中华民族最接近灭亡灭种的一次大危机。说白了，华夏民族差点被胡人屠杀灭族了。
小查点评
五胡乱华是中国历史上非常黑暗的一个时期，大大小小的政权持续百余年的动荡，对当时的社会造成了非常严重的影响，也对我们的华夏文明造成了非常大的破坏。另一方面，五胡乱华加速了北方民族的大融合，很多的少数民族都在这次动乱中消亡了。