晋文公颠沛流离19年，都去过哪些国家，国君对他怎么样？
晋文公重耳是春秋五霸之一，因晋国内乱先后逃往翟国、卫国、齐国、曹国、宋国、郑国、楚国等。在逃亡途中常常半饥半饱，受尽屈辱，过着寄人篱下的日子。
晋文公重耳为何流亡？
《左传·僖公五年》：及难，公使寺人披伐蒲。重耳曰：“君父之命不校。”乃徇曰：“校者，吾仇也。”逾垣而走。披斩其祛，遂出奔翟。
晋国的始祖是周武王之弟姬叔虞，姬叔虞也是姜子牙的外甥，所以晋国可以说是根正苗红的姬姓诸侯国。晋国经过近300年的发展，到晋文公祖父晋武公开始进入了一个快速发展的阶段，到了晋文公父亲晋献公时，晋国对外发动了12次战争，灭掉17个国家。晋献公也算是比较有作为的君主。但是所谓清官难断家务事，他在处理家务事上面并不是那么得心应手。晋献公在攻打骊戎时，骊戎献上骊姬求和，骊姬深得晋献公喜爱，后生育公子奚齐，骊姬为了让自己的儿子即位，便设计陷害太子申生，太子被逼自杀。太子死后骊姬又开始诬陷晋献公另外两个儿子重耳和夷吾，公子夷吾逃往梁国，公子重耳逃往母舅家翟国，重耳在翟国待了12年，总的来说舅舅们对他还是不错的，给他娶妻生子，日子过得很滋润。
逃往齐国，路过卫国
《史记·卷三十九·晋世家第九》过卫，卫文公不礼。去，过五鹿，饥而从野人乞食，野人盛土器中进之。重耳怒。赵衰曰：“土者，有土也，君其拜受之。至齐，齐桓公厚礼，而以宗女妻之，有马二十乘，重耳安之。
重耳在翟国生活4年后，晋国内部贵族发动政变，先后两任国君被杀，晋国处于无君状态。此时秦国和晋国贵族都拥护重耳回国即位，但是重耳手下谋士却说，晋国贵族各种势力错综复杂，拼得你死我活，现在回去恐怕情况不妙。所以重耳便拒绝回国即位，把这次机会拱手相让给了弟弟夷吾，夷吾在秦国的帮助之下回国即位，是为晋惠公。
晋惠公即位8年后，由于不得人心，怕群臣拥护重耳，威胁到他的地位，就派人到翟国刺杀重耳，重耳为了逃避夷吾的追杀，便计划逃往当时正在称霸的齐国，而且齐桓公乐善好施。
在逃往齐国途中，路过卫国，卫文公看他们是一批流亡贵族，并没有好好招待。在卫国没有待多久，就离开了。离开卫国路过五鹿时，重耳饥饿难忍，于是向田野上劳作的农民要饭吃，农民一看一帮落魄的贵族还问我要饭吃，我还没饭吃呢？于是农夫就给重耳一块土，重耳非常生气，便想打农夫。赵衰却说，农民给你土，代表给你地，将来五鹿这块地将是主公的领土，重耳这才冷静下来。
重耳一行人来到齐国后，作为东道主的齐桓公，盛情款待重耳及其随从，赐重耳80匹马，豪宅，还给了不少的土地，还将齐国公主齐姜许配给重耳。重耳在齐国日子过得很滋润，他常常感叹到回国做国君也不过如此，所以就不想走了。可是好景不长，来到齐国一年后，齐桓公便去世了，齐国随后发生内乱，重耳一行人在齐国受到排挤。齐国是待不住了，所以重耳一行人准备离开齐国，准备去投靠正在图霸的宋襄公。
逃往曹国
《史记·卷三十九·晋世家第九》：去，过宋。宋襄公新困兵於楚，伤於泓，闻重耳贤，乃以国礼礼於重耳。宋司马公孙固善於咎犯，曰：“宋小国新困，不足以求入，更之大国。”乃去。
重耳逃往宋国之前，路过曹国，当时曹国的国君是曹共公，曹共公不知道从哪儿听说重耳是骈肋，引发曹共公好奇心，便想看看重耳到底是不是骈肋。但是古代礼法很严，古人非常重视礼法，身体怎么能随意给人观看，曹共公不听谋士的劝诫，趁重耳沐浴之时，躲在帘子后方窥视，被重耳发现，给重耳带来一种前所未有的屈辱感。曹国大夫僖负羁之妻认为重耳的随从并非泛泛之辈，个个才华横溢，都是能够辅助重耳即位的贤才良将，倘若重耳回国登基称霸，那首要任务就是讨伐无礼之国，那么曹国必定首当其冲。僖负羁听取妻子的建议给重耳送饭之时，顺便附带一块价值连城的玉，目的是给重耳赔礼道歉，但是重耳把饭接下，却把玉退了回去。
逃往宋国
《史记·卷三十九·晋世家第九》去，过宋。宋襄公新困兵於楚，伤於泓，闻重耳贤，乃以国礼礼於重耳。宋司马公孙固善於咎犯，曰：“宋小国新困，不足以求入，更之大国。”乃去。
曹国气氛尴尬，事与愿违，重耳便立刻前往宋国，可是机不逢时，此时宋国正遭受“泓之战”的惨败，宋襄公因腿伤卧床不起，宋襄公听闻重耳贤明，便以国礼接待重耳，赠送重耳40匹马。宋国大夫公孙固对重耳手下谋士狐偃说，宋国是小国，而且正遭受败仗之果，无力帮助你们回国，你们最好寻求大国的帮助。于是重耳一行人离开了宋国，准备前往楚国。
逃往楚国，路过郑国吃闭门羹
《史记·卷三十九·晋世家第九》过郑，郑文公弗礼。郑叔瞻谏其君曰：“晋公子贤，而其从者皆国相，且又同姓。郑之出自厉王，而晋之出自武王。”郑君曰：“诸侯亡公子过此者众，安可尽礼！
公元前637年，在逃往楚国之时，路过郑国，郑文公不想招待落魄公子，但是国相叔詹却说，晋国自晋惠公即位以来，国内一直不安，晋君无法驾驭政治局面。重耳随从皆为英雄豪杰，其得贤才而重用之，将来必成大业。郑文公仍不纳谏，坚持紧闭城门，不接待重耳，重耳只好往南逃往楚国。
来到楚国
《史记·卷三十九·晋世家第九》重耳去之楚，楚成王以适诸侯礼待之，重耳谢不敢当。
重耳到楚国之时，楚国的国君是楚成王，非常热情地招待重耳，招待重耳还用了九献之礼。楚成王就问重耳：“我们对你好吧？”重耳说：“那是当然。”楚成王便说：“那将来你回国后怎么报答我啊。”重耳说：“如果将来有一天我们两国不幸交战，我退避三舍。”楚国将领子玉看重耳气度不凡，手下一行人都是厉害角色，将来必成大器。便劝楚成王杀了重耳一行人，但是楚成王并没有同意。子玉的阴森恐怖让公子重耳坐立不安，亡刺在背。就在此时，晋国的国君跟秦穆公闹翻了，秦穆公便找到重耳，愿意帮助他回国即位。重耳在秦穆公的帮助下回国即位，是为晋文公。
综上，乱世造就英雄，磨难练就意志，晋文公逃亡时常常衣不蔽体，食不果腹，受尽屈辱。一个养尊处优的晋国公子，遭遇19年的流亡。有人对他轻薄无礼、嗤之以鼻，有人却赠地送马。晋文公近20年的流亡生活，尝尽人间的酸甜苦辣，也是这种流亡的生活经历，锤炼坚强的意志，让他积累了宝贵的人生财富。他整个流亡经历可以用孟子的一句话概括：“天将降大任于斯人也,必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。