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酸枣仁

• 远志, 孙思邈列为益智第一味,是咱老百姓镇静催眠、增强记忆力的单方

  历史解密时间：2024/1/7 17:14:11阅读：618

  远志为远志科植物远或卵叶远志的干燥根。质硬而脆，易折断，断面皮部棕黄色，木部黄白色，皮部易与木部剥离。气微，味苦、微辛，嚼之有刺喉感。春、秋二季采挖，除去须根及泥沙，晒干。.生于向阳山坡或路旁。生于海拔1100-2800m的山坡草地。分布于东北、华北、西北及山东、江苏、安徽和江西等地。【炮制】本品对

• 失眠最容易缠上三种人！张仲景最经典的失眠方，分享给大家

  历史解密时间：2024/1/19 0:39:58阅读：4783

  今天我们继续聊聊失眠这个问题。营卫是人体生命活动的物质基础，营卫正常运行，才能够保证人体进行规律睡眠。一旦营卫运行失常，就会出现难以入睡，多梦，易醒，甚至彻夜不眠的情况。其实，有三类人群最容易失眠：1.感受外邪，身体不适。营卫阴阳和合，则能够正常入眠。如果有慢性疾病或者是说体质偏弱，非常容易受到风寒

• 彻夜难眠睡不着觉，医圣张仲景：这五味中药，还你一个美妙的睡眠

  历史解密时间：2023/12/30 15:08:31阅读：2274

  由于人生有三分之一的时间在睡觉，因此，睡眠这件事情，被医学家广泛关注，无论是中医还是西医，概莫能外。然而，能否拥有一个好睡眠，却又不是人人都能自由掌控的，有的人可以倒头就睡，有的人却彻夜难眠。因此，中医强调，“睡眠好，身体才好”！《黄帝内经》关于人体睡眠，有一套深邃的理论，对于睡眠方面的生理机制的认