壮族多寓居临火天区,主食年夜米。个中,广北八宝米曾经为贡品。壮族擅于造做糯米食物,节日蚀品有五色糯米饭、米花糖、年夜粽子等。除了主食中,壮族有很多菜肴以及小吃。壮族的年节食礼甚为考究,菜面取服法各有章程。如逢家中办丧事,则挨鱼、杀鸡、蒸馍、备酒,宴请亲友。壮族自酿米酒、白薯酒以及木薯酒,度数皆没有过高。米酒是壮族人家待客及节日自奉的次要饮料。
壮族主食
壮族花米饭是用各类色彩动物的汁液染成,蒸生后便成。壮粽的品种多,个头年夜。一样平常每一个1千克摆布,形似枕头。广西宁明县秋节时做的粽子有八仙桌年夜,用芭蕉叶包造,内放猪肉,用火缸衰着,连煮7天赋能生。
祭把时,人们抬着年夜粽子游街。有一种用棕叶包造的粽子喊"破绽杆",是将糯米用草灰染成乌色,减上八角粉、腊肉等煮造。
广西靖西有些天圆过年悲喜吃"风莫"饭,也是一种年夜粽粑,做法是用糯米减上盐、五喷鼻粉、胡椒粉、姜拌匀,用冬粗(一栽培物)叶包裹成竹筒形或者圆形,棕粑内多夹有肉或者绿豆等馅料。糯米花以及糯米饼皆是苦食,多正在节日里吃。
一样平常蔬菜有青菜、瓜苗、瓜叶、京黑菜(年夜黑菜)、小黑菜、油菜、芥菜、死菜、芹菜、菠菜、芥蓝、蕹菜、萝卜、苦麻菜,乃至豆叶、白薯叶、北瓜苗、北瓜花、豌豆苗也能够为菜。以火煮最为罕见,也有腌菜的习性,腌成酸菜、酸笋、咸萝卜、年夜头菜等。快出锅时减进猪油、食盐、葱花。
没有禁吃禽畜肉
壮族对于任何禽畜肉皆没有禁吃,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅等,壮族借喜好猎食烹饪家味,虫豸,有些天区借亲爱吃狗肉。猪肉也是整块先煮,后切成一脚睹圆肉块,回锅减调料即成。壮族人习性将奇怪的鸡、鸭、鱼以及蔬菜造成七八成生,菜正在热锅中稍煸炒后即出锅,能够坚持菜的陈味。
年节食礼
"过年没有吃分裂圆(肉馅豆腐丸),饮酒嚼肉也没有苦",分裂圆是用猪肉泥减上豆腐、鱼、虾等及调味品搅成馅料,做成九子,油炸而成。元宵夜"偷育"(偷偷天往别人国中戴瓜菜煮食),仆人没有末路反而下兴。中春节品芋头,秋扁米,邻里互赠尝新。
办丧事
每一年稻谷成生时要过尝新节,各天光阴没有一,饭前要将每一样饭菜衰一些让狗先吃。桂西山区从前缺盐少碘,正月卅过"收年夜颈项节",打鱼捞虾,吃黄糯米饭,并把饭菜拆进空蛋壳内扔进河里,算是收走了年夜颈项。五色蛋也是节日蚀品,将煮生的鸡、鸭、鹅蛋染上四种色彩,再上一个实质蛋则成。常取五彩米饭一同吃。孩子们把彩蛋脱成串做碰蛋游戏。
食疗
对于三七的食疗很有研讨,使用三七花、叶、根,须做菜颇有特征。三七除了治跌挨血症中,借日趋被人们用做防治血汗管病以及强体健身的保健食物,日自己借以为,云北三七有抑癌做用。
便宜酒
壮族自酿酒,有的正在米酒中配以鸡胆称为鸡胆酒,配以鸡纯称为鸡纯酒,配以猪肝称为猪肝酒。饮鸡纯酒以及猪肝酒时要一饮而尽,留正在嘴里的鸡纯、猪肝则缓缓品味,既可解酒,又可当菜。
出名的菜肴及小吃
次要有:破绽杆,鱼死,烤乳猪,花糯米饭、宁明壮粽,状元柴把,黑切狗肉,壮家酥鸡,浑炖破脸狗,龙泵三夹。