张仲景的一个安神方，两味药，让你一觉到天明
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养生堂
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百合地黄汤在生活中用到的机会特别多，如果你经常失眠，并且是心阴亏虚、心神不宁导致的，这个方子就可以做个参考。
失眠的病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。其病位主要在心，与肝、脾、肾密切相关。
失眠久病可出现虚实夹杂，实火、湿、痰等病邪与气血阴阳亏虚互相联系，互相转化，临床以虚证多见。
虚证中阴虚者，阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火。
而阴液具有滋润、濡养功能，阴液亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，即“阴虚则生内热”。
阴虚火旺者，可出现为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等，治疗应以滋阴清热为主。
此类失眠可选用滋阴清热药。
百合， 味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神之功效。
生地黄， 味甘、苦，性微寒，归心经、肝经、肾经，具有清热凉血，养阴，生津的功效，可治阴虚发热之功效。
百合同生地黄结合，为百合地黄汤，二药结合可滋阴降火，调和阴阳。
百合地黄汤为中医经典名方，出自《金匮要略》， 原方为百合七枚（擘）24g，生地黄汁一升。
以上水洗百合，渍一宿，当白沫出，倒掉水，再用清水400毫升，煎取200毫升，去滓，生地黄汁，煎取300毫升，分温再服。中病，勿更服。大便当如漆。（现代用法：水煎服）
现代可以用百合、生地黄各15克，煮水，一天的量。
如果服用3天，有效果，就继续服用到身体有本质的改变。 脾胃虚寒者慎用！
从中医针灸治疗失眠的研究来看，临床常遇更年期失眠患者，失眠病机为阳盛阴虚，阴阳失交。
针灸治疗应宁心安神，滋阴潜阳。
中老年女性肝肾阴虚，表现为腰膝酸软，月经紊乱，加用覆盆子、菟丝子、枸杞子，可选用四关穴、涌泉、太溪、复溜为主穴，可滋阴清热，滋养肝肾；
痰湿重者，表现为体胖，舌苔厚腻、喜睡，加重半夏、陈皮，选用丰隆、天枢，可除湿化痰；
在传统意义上，百合地黄汤的研究多集中于焦虑、抑郁等情志病上，传统运用于治疗郁证及百合病。
这在一定程度上限制了百合地黄汤作用的发挥。
现代药理学的研究证明，百合地黄汤有治疗失眠的效果，结合针灸治疗失眠可取得良好疗效。
百合地黄汤结合针灸治疗阴虚火旺型且失眠效果明显，继承了中医经典，又与现代药理学相呼应，发扬了继承与创新。
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