真实后宫，可不止是几个女人互掐宫斗那么简单
《甄嬛传》中，华妃飞扬跋扈，还敢公然与皇后顶嘴，居然连皇帝都要笼络她，因为她是“年羹尧的妹妹”。
太多的宫斗剧演来演去就是几个女人争风吃醋的桥段，跳脱不了“三一剧”的套路：一所封闭的大院子（后宫），一群为了争宠上位而疯狂互撕的女人，一个男人（皇帝）。但真实的后宫生活，可不止是后宫妃嫔间争宠那么简单。
宫斗剧里的情节，真实存在吗？
不管哪种类型的宫斗剧，都有一个相同的套路，为了适应当代观众尤其是女性观众的心理，弱化政治斗争，强调女人心计，往往把后宫妃嫔搞成了情敌关系。其实，那些桥段大多数都属于作者为了增强戏剧性而进行的主观臆测。
事实上，大部分的宫斗剧人设与情节与史实不符，比如被奉为“宫斗剧三宝”的麝香、朱砂、红花，其堕胎功效神乎其神。《甄嬛传》里，华妃不孕的原因，就是一直用的“欢宜香”里含有麝香。《延禧攻略》里，魏璎珞为了给皇后报仇，每天喝“避子汤”，其主要成分就是麝香。《如懿传》里的嘉贵人挑唆贵妃的婢女给仪贵人、玫贵人日常吃的鱼虾中下了朱砂，导致仪贵人口角生疮、头痛难忍，最终流产，玫贵人孩子畸形，早早夭折。《甄嬛传》里的端妃被华妃灌了一壶红花，终生不孕。
但以上几种药材真有这么大的杀伤力吗？现代医学显示，虽然有一定的作用，但绝然没有演的那么立竿见影的功效。何况宫廷中每个妃嫔的吃穿用度都严格受到管制，这些药物岂能随便到手。
再者，想通过毒杀子嗣上位的方式，在封建王朝尤其宫斗剧题材最多的清朝后宫也行不通。《如懿传》播出不到20集，乾隆就有两个儿子相继被害。而在历史上，妃嫔们想靠子嗣抢夺接班人，在清朝后宫中的可操作性几乎为零，因为按满清政权的基础制度安排：排斥按妻妾地位的“立嫡”和按年齿顺序的“立长”。所有君主，至少要在宗室内满足“选贤与能”的标准。
再看《延禧攻略》中纯妃为了孩子，不顾念之前的姐妹情谊，害死富察皇后的孩子，这样的剧情其实经不起正史的推敲。后宫妃嫔们的关系，并没有剧中那么剑拔弩张，天天为了皇帝的两句话一个眼神儿一点“恩宠”就互相残杀的地步。
《甄嬛传》中，华妃飞扬跋扈，还敢公然与皇后顶嘴，居然连皇帝都要笼络她，因为她是“年羹尧的妹妹”。如果细究一下清朝选后的标准就会知道，虽然皇帝娶重臣家的女子当妃子是常事，但册立皇后绝对是经过层层考虑的，各种政治利益都要捋清楚，毕竟皇后身份之尊贵超出大家的想象。
华妃竟在皇后活着的时候公然表示自己想竞争上岗，而且这皇后还很贤德有威望，这就跟在任美国总统说我要和妻子离婚娶好莱坞美女明星一样无厘头。所以，后宫妃嫔们的关系，反而更像同事关系，即便真有斗争，也是在有严重的政治利害冲突前提下发生的。
据《清史稿》记载，很多皇帝都与他的皇后感情非常深厚，比如康熙与皇后赫舍里氏、乾隆与皇后富察氏。皇后不仅仅是什么“后宫之主”，更是国母，是一种象征，她身上肩负的政治意义是任何一个嫔妃都无法比拟的。即使有为尊者讳的因素，但皇帝绝不可能无缘无故废后。
宫斗剧中，有的傻白甜靠一路好运最终当了皇后，历史上还真有这样的案例，不过也并不是宫斗剧中玛丽苏上位的套路。比如嘉庆帝的生母，也就是《还珠格格》里的令妃。
魏佳氏出身不高，乾隆十年的时候被封为魏贵人，到乾隆二十五年才生下永琰，也就是后来的嘉庆皇帝。但她幸运就幸运在，乾隆帝长寿，当他准备立太子的时候才发现，虽然他一生生了十七个儿子，但活着的只剩六个了，其中两个还被他过继给了宗室。剩下的四个，一个是瘸子，一个是轻佻的公子哥儿，一个才八岁，无功无过且年纪合适的就永琰一个了。
宫斗是因为吃醋？
宫斗剧里，妃嫔们斗争的起因往往是“以爱之名”因为对皇帝一往情深而受不了皇帝对别的女人施加恩宠，动辄吃飞醋，这样的描述其实是投当代观众尤其是女性观众所好。封建时代女子“三从四德”，哪儿有独占丈夫的想法。而皇家婚姻最根本的动机，还是权衡利弊。后宫深墙之内的勾心斗角，犹如皮影戏投在白幕布上的小人儿，宫墙之外大臣、外戚等各种政治势力的博弈才是决定剧情走向真正的“操盘手”。可以说，庙堂之间的权斗和后宫的宫斗是遥遥呼应的。
孝诚仁皇后赫舍里
西汉时期，外戚王莽以太后名义执掌军政大权，立汉平帝，并把自己的女儿嫁给汉平帝做皇后，渐渐在朝中大权独揽。明朝末年，东林党与阉党集团的争斗异常惨烈。这些权斗，本质上跟宫斗如出一辙，都是想分一杯皇帝身上的权力之羹。所以，宫女、妃子和大臣邀宠，并无二致。
这种争斗在一些宫斗剧中也有映射，比如，在剧版《甄嬛传》中嚣张跋扈的华妃，背后就是因为其兄长是权倾一时的将军年羹尧。皇帝不是不知道她的德行，只是在惩戒她时，也因为要倚仗年羹尧而有所顾虑。
贵族把自己女儿嫁入皇家本身就是出于政治利益的考量，想依靠和皇家的婚姻血缘关系巩固扩大自己的势力。偶有出身寒门的女子被纳入后宫，其娘家也会鸡犬升天，而一旦进入了权力机器，就必须跟着运转。在外戚专权最著名的汉代，皇后太后的家族简直是轮流执政把持了皇家的权力，以至于汉武帝刘彻在立刘弗陵为太子后，直接将太子的母亲钩弋夫人赐死，以杜绝后患。
中国古代最高层的权力争夺、政治斗争一向都是血淋淋的，而且要比宫斗剧更加惨烈。抄家灭门以及超乎想象的酷刑屡见不鲜。而现代后宫戏主打情感纠葛，还是会维持主角的人性一面，即使是她们对谁下了毒手，也要把她们形容成迫不得已、百般悔悟。真把女性主要角色拍得太恶毒，太政治化，恐怕观众就不会爱上这些角色了。
真实的宫斗发展史
梳理上千年的封建王朝历史会发现，随着历史的发展，有记载的宫斗数量是逐渐减少的。汉唐居多，宋朝以后逐渐减少，这是因为，中国封建社会的发展规律之一是逐渐削弱皇后、太后的权力。
宫斗最严重的朝代当属汉朝。汉朝屡屡出现太后和外戚干政的情况，因为皇帝必须培养自己的私人力量与外朝斗争，才能保证大权在握。太后和外戚因为婚姻关系，自然成为皇帝培养私人力量的首选。手段高明的皇帝例如汉武帝、汉宣帝，甚至利用数家外戚让他们互相斗争，以达到权力制衡。
除了皇后和太后自身的权力，汉朝皇帝在培养外戚方面也是不遗余力。汉武帝设立中朝，以大司马大将军掌握实权，首任大将军即国舅卫青。到汉成帝时，太后王政君的几个兄弟轮流出任大司马大将军。到东汉，历代太后的父兄出任大将军已成定制。可见汉朝有用外戚辅政的传统。
汉朝并不严格遵守嫡庶的规矩，选择太子也不严格遵守嫡庶长幼。因此，虽然当时皇后、太后、外戚的权力很大，但皇后、太子的位置并不稳固，很多时候取决于皇帝的好恶。两汉几乎每一朝都有皇后和太后被废黜的事例，例如吕后死，惠帝的张皇后被废黜皇太后称号，改称孝惠皇后；薄太皇太后死，景帝废薄皇后为庶人……正因此，汉朝的后妃们才斗得你死我活。
隋唐时期，是宫斗的又一个巅峰。因为唐朝社会不禁止女人参政，皇后权力大，甚至可以与皇帝的权力比肩。这么大的权力，当然也就刺激了宫斗。独孤皇后杀尉迟宫人，武则天通过宫斗一步步跨上了女皇的地位，都是宫斗剧常用的素材。即使是安史之乱之后，肃宗的张皇后、宪宗的郭贵妃，也曾积极参与宫斗。
宋朝以后，理学盛行，中国封建社会的风气向保守转变，对女人的三从四德要求也越来越多。正是从宋朝起，中国历代王朝（除元朝外）对太后的权力都施加了重重限制，这使得皇后的位置不再如汉唐时那么吸引人，这在一定程度上降低了宫斗几率。
武则天通过宫斗一步步跨上了女皇的地位。
到了明朝，为防止官员利用裙带关系，掌权皇后大多从民间选出。后族爵位虽高，却不给实权，这使得明朝的皇后在政治能力和素养上较前朝皇后比差了许多。
清朝时期，嫡庶的界限进一步模糊，可以说到了不分嫡庶的地步。首先，清朝立太子不按嫡庶长幼，完全看皇帝的喜好。所以你当了皇后也不能保证儿子被立为太子。其次，清朝皇帝登基后两宫并尊，生母嫡母完全没有差别。就连明朝那种皇后死后谥号的差别在清朝也没有了，慈安、慈禧死后都是咸丰帝的皇后，都附文宗的谥号。这样一来，后妃之间斗的意义就不大了。
因此，宫斗与否，除了后妃们有没有宫斗的知识和手段以外，其实更大程度上取决于皇后太后的权力有多大、嫡庶的规矩有多严。
宫斗小说或者宫斗剧宣扬“一个女人能活着在后宫生存下来就不容易”，其实深宫中的女人，哪怕她得过宠、生过儿子，只要她老实本分，不胡作非为，不卷入最高权力的斗争，最后结局都不会太差。