大家对于长寿的追求并不亚于古代时期,随着我们的生活水平逐渐地提高,世界各地中新闻所报道的长寿老人也越来越多,有好些长寿的老人超过百岁的高龄,用来祝福他人长寿的“长命百岁”在这些老人的身上不再适用,那么人到底能够活到多少岁呢?这个问题至今也没有一个确切的答案,但是关于寿命的奇迹却在不断地发生。
在我国也有不少长寿老人的出现,其中有一位老人也被认为是世界上最为长寿的人,出生于清朝光绪年间的她已经134岁,据说有一样她最爱吃的东西一般人都无法下咽。这位长寿的老人来自我国美丽的新疆,她叫做阿丽米罕,出生于1886年,也就是清朝光绪12年,依然健在的她是一位名副其实的长寿之星。
阿丽米罕在1903年时和同村的一个小伙结了婚,但是二人并没有生育,他们领养两个孩子,一男一女,也算是儿女双全,但是不幸的是他们的儿子在36岁时因病去世了,只留下了一个女儿。老人女儿塔吉古图介绍,老人十分喜欢小孩,即使是自己没有生育,也丝毫没有影响她,阿丽米罕的8个孙子也是她自己一手带大。
她乐观热情的性格以及那对生活的热爱都让身边的人深受鼓舞,不仅家里的孩子们也喜欢和这位老人待在一起,就连邻居都非常地喜欢这位可爱的老人。阿丽米罕老人的家中已经是五世同堂,孙子辈的孩子达到三四十人之多,玄孙的年龄也有六岁。如此长寿的年龄自然会引起关注,从二零一零年开始,我国老年学会也连续三年为阿丽米罕老人颁发“中国十大寿星排行榜”的荣誉证书。
就这样这位长寿的老人名气逐渐大增,出名后的困扰接踵而来,很多人借着探望老人的名义,实则是为了打听老人长寿的秘籍,每天大量的拜访人数,反倒是让老人甚感疲惫。而这位老人其实没有什么长寿的秘籍,非要说有那便是:保持心情愉悦,食粗茶淡饭。
阿丽米罕的这一生都是非常乐观的,尽管已经有100多岁的高龄,她却还是和年轻时一样,喜欢唱歌,也喜欢窜门和邻居聊天,更喜欢和孩子们玩在一块儿,随时都让自己高高兴兴的。在饮食上,阿丽米罕也并没有吃什么山珍海味,也没有吃什么补品,她的一日三餐都是简单的粗茶淡饭,最喜欢的便是面食和水果。
特别之处就是老人特别喜欢吃新疆当地的青杏,口感十分的酸涩。这种水果吃一口嘴巴就会发酸,极大部分的人根本不敢下口,但是老人却很喜欢,吃得津津有味。老人说,还在光绪年间时,她们家里的果园中种植了很多这样的杏子树,她有时在杏林中闲逛时便会将还没有成熟的果子摘下来吃,那时她就特别喜欢,家中的人都觉得有些不可思议。
现在的人们对于养生是非常看重的,大家都想要有一个健康强壮的身体,在高强度的社会环境下,身体才是本钱。阿丽米罕老人所说的也不无道理,想要身体健康首先要保持心理的健康,我们应该尽量让自己开心,然后在饮食上注重营养均衡,再加之适当的锻炼,让我们的身体处在一个健康的状态下。
参考资料:
《赤壁赋》