清朝宫女睡觉，为何不能平躺只能侧卧？睡错嬷嬷会被打醒要求重睡
处在阶级最底层的人，往往受规矩约束最严重，太监宫女便是典型。在偌大的皇宫之中，所有人都是主子，唯有他们是奴才，不仅毫无自由而且还无尊严。对于他们来说，被打骂都是常事，就算丢了小命也无人替他们申冤，只能如孤魂野鬼一般被人遗忘。
在中国数十个朝代中，清朝的规矩无疑是最多的，这可苦坏了宫中当差的宫女们。别的不说，就这睡觉不准平躺只能侧卧的规矩，就很令人头痛。
清朝的宫女虽然地位低下，但也不是什么人都能当的，一般都是来自三旗包衣的年轻女孩子，年龄大概13岁左右。入宫之后，这些宫女会根据样貌、品行、特长等条件区分开来，资质好的能分到好差事，资质差的就只能干些粗活了。但不管是干粗活还是细活，所有宫女在伺候主子之前，都要进行严苛的培训。
日常训练大家都比较熟悉，清宫剧里多有展现，各种礼仪只要用心学勤练习，基本就都能合格，并不算太难的事。最令宫女们头痛的，则是晚上的睡觉规矩，不准平躺只能侧卧，手脚放哪儿都有专门的规定。譬如双脚必须蜷起，两只手一个垂腰一个平展，不准托腮等等。谁要是不遵守这些规矩，轻则一顿打，重则被撵出宫廷。
之所以对睡姿要求这么严格，一是因为古人迷信，他们认为举头三尺有神明，仰卧而睡或者睡成四仰八叉的样子，姿势极其不雅，对神明十分不敬，只有标准的侧卧才能表达对神明的敬意。二是因为夜里宫女也要伺候主子，仰卧容易睡沉，不能在主子召唤的第一时间醒来，所以必须侧卧着睡。
另外，以前民间还有一种说法，只有死去的人才会平卧，所以正常人一般是不喜这么睡的。作为封建代表的皇宫，应该也有这种顾忌。
虽说规矩要学，但人睡着之后很难控制自己的行为，所以一开始宫女们培训的时候，挨打最多的就是学睡觉。每天夜里入睡，旁边都会有女官嬷嬷巡查，若是睡歪了不符合标准，嬷嬷就会一棍子敲下来。用现代人的话说，就是“姿势不对，起来重睡”。