关于那海的早年经历,史书上记载的并不详细,他的爷爷是术赤的一个地位不高的儿子,知名度比不上拔都和别儿哥。而那海第一次出现在史书上,则是因为一场成吉思汗后代之间的内战。大约在1262年,金帐汗别儿哥率军征讨伊儿汗国的统治者旭烈兀,而他最信任的那海,则作为先锋参与了这次战争。
那海在金帐汗国与伊儿汗国的战争中表现得非常出色,曾将旭烈兀打的溃不成军,但是不久之后旭烈兀便率军反攻,那海被迫彻底,并且被射瞎了一只眼睛。
别儿哥去世之后,他的侄子忙哥帖木儿继位,而那海则率军返回了钦察草原,在那段时期,那海多次率军入侵东欧,给当地的居民带来了屠杀和破坏。当时的忙哥帖木儿正忙着帮助海都反抗忽必烈,根本无暇压制那海的势力,到了1276年,忙哥帖木儿反抗忽必烈失败,不久后便郁郁而终,他的弟弟脱脱蒙哥成为了新的金帐汗。
脱脱蒙哥登基之后不久,便被他的侄子秃剌不花推翻,而那海得知此事后,便立即派人攻打秃剌不花,秃剌不花战败后,那海开始扶持忙哥帖木儿的儿子脱脱继承汗位,在那海的帮助下,脱脱成为了金帐汗。可是登基之后的脱脱发现金帐汗发现汗国的权力已经掌握在宗王那海的手里,为了压制那海的势力,脱脱决定向那海发动一场战争。
到了公元1297年,脱脱向那海发动了战争,但是却被那海击败,脱脱带着残军逃回了金帐汗国的国都萨莱城。两年之后,脱脱再次率军攻打那海,双方在第聂伯河附近的博塔瓦进行了一场决战,结果那海的军队被打败,那海的几个儿子带着残军逃离了战场,将老父亲丢在了乱军之中。
当时的那海年事已高,是一位行动不便的老人,他只能坐在战车上祈祷自己的命运。到了黄昏的时候,脱脱手下的一位俄罗斯族士兵发现了这位眉毛已经遮住眼睛的老人,那位俄罗斯士兵走到了那海面前询问道:“难道你就是宗王那海吗?”
面对这位俄罗斯士兵的询问,那海镇定自若地回答道:“我就是那海,所以你不能杀我,因为没有人敢杀死成吉思汗后裔,把我交给你的大汗脱脱吧,我曾对他有恩,他不会伤害我的!”
不过那海的话却没有挽回自己的性命,那名士兵笑着杀死了那海,然后提着那海的头颅前去向脱脱邀功。可是脱脱看到那海的头颅后却勃然大怒,他认为那海是一个体面的人,是黄金家族成员,不应该死在异族人的手里。随后脱脱便下令处死了那位杀死那海的俄罗斯士兵,以此来祭奠曾叱咤风云的那海。