经历了五胡十六国、元朝、满清。为什么汉族还是人口最多的民族。
以汉文化为背景的中华文化下，定义是否是蛮夷，主要是文化来区分的，入侵中原的其他民族，如鲜卑、沙陀、女真、契丹、蒙古等，他们带进来的大部分本族人到了中原以后开始慢慢像汉人一样生活，习汉字、说汉话、接受汉人的思想观念等等，长此以往数代之后也就成了汉人。就是说你虽然是蛮夷，但是认同汉文化，你就是汉族。这些就说明了我们汉人的融合性强且包容性强，不管对方是什么民族，只要认可我们的文化，那我们也愿意去接受他，没有天然的排斥性就是壮大的基础。
蒙古人在打败西夏后，基本上采用灭绝和驱离的政策，所以党项族就消亡了。汉族人口过于庞大，采用这种政策是不切实际的。所以，不管主动还是被动，最终的结果都是民族间的融合。蒙元时期对汉族屠杀，非常厉害和残忍，但是蒙古人也知道，如果处处抵抗，是拿不下中原的，需要怀柔的一手，就是诱降，很多汉族人后来都做了蒙元时代的大臣，利用这些汉人来管理汉人，省时省力，客观上也避免了更多的屠杀。
满清时期，更加注重，就是利用汉人管理汉人，后来为了笼络汉人的心，康熙时期提出了满汉一家的概念，现在流行的“满汉全席”也可以从中找出端倪，涉及全国汉族地区和满族地区的108道菜。满清的大规模屠杀范围主要限定在四川、扬州、嘉定一些地区，其它地方并未波及。加之满清非常认同汉文化，最后也都同化了，满清的绝大多数皇帝，都可以说是一个汉学家。
晚清灭亡的时候，八旗子弟失去生活来源，挥霍无度的日子一去不复返，后来的民众和革命人士，有部分要求屠戮满族，很多满族子弟为了避免悲剧，改头换面，更改姓名，都用了汉族的姓氏，得以保全。因为那个时候，满族人汉化很厉害了，自己的母语已经基本不会讲了，一口汉话，后来著名的老舍先生，就是满族人，从中可以看出，汉文化的影响。
汉族的融合能力强，汉族可以称得上世界范围内最包容、融合性最强的民族了，最开始汉族的祖先只是生活在黄河流域的中原一带，人口也不多，慢慢向外扩张与其他周边民族融合，从而开枝散叶。