有什么办法可以让我爱上读书？
真没其他办法的话，你或许可以试行一下这个方案：
长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，加强自己的自制力的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力等内容）.
因为从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。
另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高病人的耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可让抄些古典诗词等等，以进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾及学习，生活等等。
至于方案更具体的细节内容可参看参考资料:
硬笔字用0.7中性笔，用笔粗细方面，为何细不了？
不论是硬笔字还是毛笔字，要想把字的点画写出艺术感，必须练习提按。相对来说，按下去容易，但是把笔提起来不容易。0.7的中性笔较日常书写的普通中性笔来说，笔尖是粗了一点。但正是因为粗一点，所以只要我们掌控好提按用笔，就能写出粗细变化的线条来，增加硬笔书法的艺术表现力。为何细不起来，那是有两点原因：一是控笔能力不足；二是书写工具方面的问题。
控笔能力方面董其昌《画禅室随笔》中有言：“发笔处便要提得笔起，不使其自偃，乃是千古不传语。”董其昌认为写毛笔字的时候，下笔就要把笔锋提起来，而不要使笔锋压下去弹不起来，这是千古不传的秘诀。
这种理论用在硬笔书法方面也是这个道理，我在教我女儿练硬笔书法的时候就发现，小孩子写字很难把字写轻了，就是很难把笔提起来，总是用很大的力量写字。因此，一般没有刻意练过硬笔书法的朋友，写字的时候也是这样。特别是用0.7或者1.0这样较粗的笔芯写字的时候，把笔画写粗了很容易，写细了很难。
因此，这个时候就需要刻意去练习控笔的能力，那怎么练习呢？我的经验就是多练基本笔画，长横、竖（悬针、垂露）、撇、捺、钩、折、点等等。通过练习基本笔画，特别是模仿毛笔小楷的用笔，写出粗细变化的点画来。
练的时候注意，任何一个笔画都是有起笔、行笔、收笔三个过程，不同阶段力度是不同的，练的时候多去细心体会。我在我的专栏《32节课让你的孩子练出一笔好字》中，最后五节课就是专门讲这些基本笔画的笔法，如何写出粗细变化的线条来，每一个笔画都会讲到入笔、行笔、收笔三个阶段，需要学习的朋友可以去仔细学习一下。
工欲善其事必先利其器我之前使用较多的是1.0的中性笔，因为使用0.7的中性笔的时候，经常碰到有些笔芯一旦写很细的线条的时候会断墨，所以有一阵很是头疼。后来根据网络上的书友介绍，使用了晨光的一款0.7的6128笔芯，效果非常好，轻重变化极其适手。所以，这里也推荐一下，喜欢用中性笔练字的朋友可以试用一下。
另外，我在头条也免费分享了我用0.7的中性笔临摹《灵飞经》的系列视频，喜欢的书友可以去参考一下我的用笔。
- 上一篇：你怎么看待王献之用十八缸水练字的故事？
- 下一篇：写香绸扇的作文