“蹴鞠”在唐宋是如何发展成为一种风雅和时尚的？

首先，充气球的出现。蹴鞠从最初使用塞满毛发的实心球，唐代以后则出现充气球（一说南朝以后就出现了充气球）。唐代仲无颇的《气赋》：“气之为球，合而成质。俾腾跃而攸利，在吹嘘而取实。尽心规矩，初因方以致圆；假手弥缝，终使满而不溢。苟投足之有便，知入门而无必。时也广场春霁，寒食景妍。交争竞逐，驰突喧阗。或略地以丸走，乍凌空以月圆。”第二、球门的出现。马端临在《文献通考乐考二十》中说：“蹴盖始于唐，植两修竹，高数丈，络网于上为门，以度。工分左右朋，以角胜负。”用球门的蹴鞠比赛一般是单球门，大多在宫廷宴会时进行。这比此前的直接对抗后退了一步,但对踢准要求更高。筑球时在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上部的球门直径约一尺，叫“风流眼”。衣服颜色不同的左右军(两队)分站两边，每队12或16人，分别称为球头、骁球、正挟、头挟、左竿网、右竿网、散立等。球头与队员的帽子亦稍有区别。比赛时鸣笛击鼓为号，左军队员先开球，互相颠球数次然后传给副队长，副队长颠数待球端正稳当，再传给队长，由队长将球踢向风流眼，过者为胜。右军得球亦如此。结束时按过球的多少决定胜负，胜者有赏，负方受罚，队长要吃鞭子，脸上涂白粉。[2]

第三、蹴鞠活动更为普及。宋代从皇宫内院到平民家庭,都以蹴鞠为乐。元代钱选所绘《宋太祖蹴鞠图》，便是描绘宋太祖赵匡胤与赵炅、赵普等人踢球的场面。市民也常常在御街和横街玩蹴鞠等:“举目则秋千巧笑,触处则蹴鞠疏狂”。

女子中也有蹴鞠活动,不少宋代铜镜中有男女相对踢球的纹饰，宋代陶枕也描绘了民间少女踢球的情景。

第四、不用球门的踢法逐渐规范。这种踢法叫做白打。从一人场到十人场。“一人场”由参加者逐一轮流表演，称为“井轮”。除用足踢外，头、肩、臀、胸、腹、膝等部位均可接球。使球高起落下称为“飞弄”，使球起伏于身上称为“滚弄”。它以表演花样多少和技艺高低决定胜负。二人以上至10人分别称为二人场、转花枝、流星赶月、小出尖、大出尖、落花流水、八仙过海、踢花心和全场，各有规定的踢球路线。用上身触球称为上截解数，膝以上部位触球称为中截解数，用小腿和脚踢称为下截解数。踢法繁多，所以《蹴鞠谱》上说“脚头十万踢,解数百千般”。第五、出现蹴鞠组织并有社规。为了维护自身利益和发扬互助，至少在南宋时期，宋代的蹴鞠艺人组织了自己的团体，叫做“齐云社”，又称“圆社”。这是专门的蹴鞠组织，专事负责蹴鞠活动的比赛组织和宣传推广。齐云社还制定了《齐云社规》。其中有“十紧要”：要和气，要信实，要志诚，要行止，要温良，要朋友，要尊重，要谦让，要礼法，要精神。“十禁戒”：戒多言，戒赌博，戒争斗，戒是非，戒傲慢，戒诡诈，戒猖狂，戒词讼，戒轻薄，戒酒色。宋人谈到蹴鞠的价值，称赞“蹴鞠成功难尽言,消食健体得安眠。本来遵演神仙法,此妙千金不易传。”又说：“巧匠圆缝异样花，智轻体健实堪夸。能令公子精神爽，善诱王孙礼义加。”不但能令人健身、愉快，还有助于领悟礼义，体现了蹴鞠观念的发展与变化。

开篇蹴鞠作为我国一项古老的运动，有着源远流长的历史。起源于东周战国，两汉三国全面普及，并在两宋时期到达了巅峰。

蹴鞠的来源咱们中国古代的足球运动称为“蹴鞠”，“蹴”是用脚踢的意思，“鞠”则是古代对球的称呼，所以“蹴鞠”就是踢球。想一想现在小朋友走在路上随便一脚踢个石子，其实也就有了蹴鞠的雏形，古代人自然也会喜爱上这种规则简单、目的明确的运动。

关于蹴鞠的文字记载甚至可以追溯到殷商时期的甲骨文，西汉文学家刘向在《别录》中就写道“寒食蹴鞠，黄帝所造，以练武士。”在《史记苏秦列传》中，司马迁提及“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走狗、六博、蹋鞠者。”可见在东周战国时期，蹴鞠已经成为了临淄居民的一种日常娱乐方式。

两汉、三国蹴鞠的发展

到了西汉、东汉可以说进入了全面普及的阶段，上至皇室成员、达官显贵，下至平民百姓，都会进行蹴鞠来娱乐。贵族们会自建鞠场也就是球场，还会募养蹴鞠高手，百姓们也会自寻场地娱乐。汉代的《西京杂记》、《盐铁论》、《蹴鞠新书》等有关于蹴鞠的记载。

在三国、两晋、南北朝时期，蹴鞠仍然流行。到了隋唐时期，蹴鞠运动相比于过往有了较大的发展和进步，主要体现在三个方面：有了充气的球、设立了球门、踢法变得多种多样。蹴鞠运动还在这一时期随着文化交流传播到了日本等地。

两宋时期的发展在两宋时期，蹴鞠运动的发展到达了一个顶峰，可以说是蹴鞠在封建时代的鼎盛时期。体现在以下四个方面:

(1)民间出现了有组织的蹴鞠社团，称为“园社”或者“齐云社”，这大大的促进了民间蹴鞠技术的发展交流。

(2)宋代有了男女均可参加、不受场地限制的新蹴鞠玩法，大大促进了蹴鞠运动的推广。

(3)伴随着蹴鞠的流行，蹴鞠文学作品也大量涌现，还出现了一些曲牌来歌唱蹴鞠运动。

(4)大家都知道宋代商品经济十分发达，有些头脑灵活的商人把蹴鞠运动与商业结合起来，吸引顾客。

明清时期的发展到了明清时期受程朱理学的影响，随着社会上“立静恶动”风气，加上各种禁令的限制，蹴鞠运动渐渐不复唐宋时期的盛况。但是由于距今年代较近，所以明清还是相当数量的关于蹴鞠的文艺作品流传下来。

结语

宋代的蹴鞠运动之所以会迎来巅峰，离不开官方的大力推广。上至皇亲国戚、达官显贵，下至平民百姓、贩夫走卒，无不参与其中。宋代名画家苏汉臣所绘的《宋太祖蹴鞠图》就描绘了宋太祖赵匡胤、太宗赵光义和近臣赵普等一起蹴鞠玩乐的情景。