靖康之耻后的宋徽宗与宋钦宗，过着什么样的悲惨生活？
饥饿、寒冷，长伴徽宗、钦宗二帝
首先宋朝皇室众人长期以来生活在南方，身体自然难以适应北方的苦寒之地，而且被俘虏带走时身上还穿着那当时的绫罗绸缎，根本不耐寒。另外被金人带走北上之时，正值年初，虽然不如大寒时那么冷，但这时候的严寒，也不是习惯了锦衣玉食的皇帝们能够承受的，随着不断地往北方走，气温自然越来越低。
徽宗与钦宗二人作为俘虏，身上所穿的衣服早已磨破，经常被冻得面色发青不说，而且金人给的食物也了了无几，经常食不果腹，同行被俘的被饿死者不在少数，还得忍受长时间迁徙的痛苦，每到晚上，他们只能捡一点柴火取暖。
受降遭“牵羊礼”，屡遭侮辱
宋徽宗一行人踉踉跄跄到了金朝的会宁府时，这时的金人好不容易给二帝换了衣服，只是这个衣服是金的特有服装，而且还是为了参加一种特有的“礼”节准备的。他们头系白帕，上衣退到腰处，露出上身，去阿骨打庙举行那更具侮辱意义的“牵羊礼”。
“牵羊礼”最早的记载是在史记当中，周武王当年攻破商朝殷都时，宋徽子曾坦露着身体，脸上涂满颜色，左手牵着羊，跪着到周武王面前告罪。金朝的“牵羊礼”虽然不如宋徽子那样，但也是乘机侮辱的一种形式。
徽宗、钦宗二帝用这屈辱的方式归降后，金又赐封了他们二人更具侮辱意义的称号，“昏德公”与“重昏侯”。之后徽宗与钦宗就开始了那漫长的囚禁生涯，生活中让其二人缺衣少食，尽可能的凌辱二人。
对于一个原先高高在上的皇帝来说，每天的这种日子犹如地狱一样，日日夜夜受到折磨。眼看忍受这种日子遥遥无期，宋徽宗想到了自尽，于是便把衣服撕成布条弄成绳子，准备悬梁自缢，结果刚吊上便被宋钦宗发现救了下来，经历过短暂死亡瞬间的宋徽宗也不想寻死了，只能是父子二人抱头痛哭。
天子沦为阶下囚，二帝郁郁而终
后来，金害怕南宋朝廷将二帝救回，又把宋朝皇室迁往均州。长期的艰难的生活条件早已让宋徽宗奄奄一息，迁徙后不久，宋徽宗就病死在了囚房之中。在宋徽宗病逝后，金人对他尸体还不放过，无法好好的入葬。这时的宋钦宗看见，自己父亲死后身体还要受辱，于心不忍，便想跳入石坑陪伴父亲，结果也被金兵拦住。
相比较徽宗、钦宗二人，与此同行的人境遇也好不到哪里去，甚至宫女嫔妃的生活更加悲惨，遭受凌辱是常有之事，例如作为二帝皇后的张氏与朱氏虽然蓬头垢面，神色憔悴，但是也没有逃脱金军的调戏凌辱，后来朱氏不堪受辱，便自尽身亡了。徽宗则是敢怒不敢言，只能是眼睁睁的无奈看着。
作为曾经一个高高在上的天子来说，如今沦为了长期的阶下囚，这种精神上的折磨更让二帝难受，从天堂跌入了地狱，莫过于此罢了。公元1156年，最终宋钦宗也在一次与金人的马球比赛中，从马上跌落，遭到马蹄践踏而死。至此，曾经统领北宋王朝的二位皇帝就在满腔的怨恨与愤怒中郁郁而终了。
参考文献《宋史》《宋俘记》《大宋宣和遗事》《靖康稗史笺证》