历史上那个皇帝活的时间最长呢？
中国历史上寿命超过八十岁的皇帝，我记得应该是四位，南朝梁的梁武帝萧衍，武周的女帝武则天武，南宋高宗皇帝赵构，清乾隆皇帝爱新觉罗弘历。
在这四位中，超过八十五的是俩人，梁武帝萧衍和清乾隆皇帝弘历，萧衍是85，乾隆是88，乾隆是寿终正寝的，而萧衍是经侯景之乱被饿死的，如无意外以萧衍的体格和心态还是能争一争第一的。
从公元前221年，秦王蠃政统一六国后，建立了大一统的第一个封建王朝，自称始皇帝伊始，直到1912年清朝最后一位皇帝溥仪逊位，整个封建社会跨越的时间长度达2132年。在这漫长的历史长河中，官书中总计出现了494位皇帝（野鸡皇帝除外），真正能长寿的皇帝不多，高寿的皇帝更少，能活到80岁以上的皇帝仅有四位，风毛麟角。
乾隆像南宋高宗皇帝赵构，（1107年6月12日1187年11日9日），活了80岁
武周的女皇帝武则天武，（624705年12月16日），活了82岁
南朝梁的梁武帝萧衍，（464549年6月12日），活了85岁
清乾隆皇帝爱新觉罗.弘历，（1711年9月25日1799年2月7日），活了89岁
以上四位活了80岁以上的高寿皇帝中我们不难发现，清乾隆皇帝弘历活得最久，排名第一，真正的前无古人，后无来者。
为什么历代的皇帝寿命都不久，甚至很多称得上短命鬼？崽崽以为，可能做上皇帝宝座后，一则压力山大，二则纵欲无度，三则乱服丹药（重金属中毒），四则遗传基因不好，各种因素造成的后果。
乾隆弘历算是皇帝中的奇葩了，在位60年，又做了3年的太上皇，最后在故宫养心殿无疾而终，享年89岁，创造了历代帝王最高寿命记录。
下面，让我们简单探究一下这位乾隆爷有怎样的“长寿秘笈”？
乾隆像1.优质的长寿基因爱新觉罗弘历，清朝入关后第四位皇帝，皇爷爷康熙活了69年，皇阿玛雍正活了59岁，其父是工作狂，又喜欢乱服丹药，所以寿命不长，这算是自折阳寿；亲妈钮祜氏孝圣宪皇后，福禄寿禧占尽之人，一生就生下弘历这棵独苗，享尽天下荣华富贵，直到乾隆42年，才驾鹤西去，高寿86岁，优良DNA无疑。
长寿基因来自生母2.赶上了太平盛世大清王朝入关后，经过康雍两朝励精图治，国家呈现出前所未有的盛世景象，外部少了外族环视，内部没有大的动乱，民生有了长足发展，人民安居乐业，国库充盈，天下太平。
乾隆自小聪慧，深受康熙爷喜爱，皇父雍正也放心让他按步接班。总之，乾隆一生随风随雨，没有大的磨难。
3.乾隆爱好颇多乾隆受汉文化影响颇深，平时喜欢舞文弄墨，爱好广泛。
他在政务之后，时常能静下心来，写写画画，尤其喜欢作诗，据说乾隆一生写了好几万首诗词，这样，既陶冶了情趣，也愉悦了精神。
他还喜欢到郊外狩猎，这是活动筋骨最好的运动之一。
他还喜欢到处观光旅游，乾隆六下江南就是最好的明证。
4.乾隆懂得养生他每天主餐只食两顿，绝不暴饮暴食，早餐是早上6点钟之前，中餐是午后2点钟以后，晚上吃些糕点水果，而且食物注意荤素搭配，以清谈为主。
他用餐时喜欢清静，独立一人坐在餐桌主位上慢慢用膳，其余嫔妃只能坐在东西两排的餐桌边。
乾隆十六年，四十岁生日时，据当时清宫档案《膳底档》记载的细节，便能窥视乾隆当时具体吃些啥食谱:
芙蓉鸭子一品，羊肉炖窝瓜一品，羊肉丝一品，韭菜炒肉一品，清蒸鸭子额尔额羊肉攒盘一品，竹节卷小馒首一品，葵花盒一品，银碟小菜四品，随送肉饪历膳进一品，猪肉馅馄饨一品，果子粥一品，鸡汤老米膳一品。
从中我们看出乾隆的食物也是蛮丰富的，荤菜以羊、猪、鸭为主，不食牛肉，也不见山珍海味，配菜有窝瓜、竹笋、韭菜、小菜、水果等搭配之。
乾隆像每道菜乾隆只吃少许，他说“食少病无侵”。
乾隆喝水特别讲究，因为他相信“水之德在养人”，最喜欢喝京城附近玉泉山的泉水。
他平生不善饮酒。
偶尔小酌一点，也是低度的果酒，这种喝法纯粹是为了养生。
总结:乾隆活了89岁，自称“十全老人”，成为历代最年长的皇帝。优良的基因，良好的生活习惯，爱好广泛，动静结合、又生活在清王朝最鼎盛时期，这样一个皇帝，不长寿才怪哉？
乾隆像以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替。
- 上一篇：齐桓公任用管仲的故事
- 下一篇：萧何为什么这么忠心？