硬笔书法，长横或长竖会发抖，该怎么练习流畅又有硬度？

很荣幸能回答这个问题，我也是一名硬笔书法爱好者，希望能帮到你。1、长横和长竖在汉字中应用的非常广泛，我在一开始练习硬笔基本笔画的时候，也感觉长横和长竖比较难，后来慢慢改善了，给你的第一个建议是多练习，提高控笔能力；

2、对照一下自己的坐姿和握笔姿势是否规范，好的坐姿和握姿是写好字的基础和重要条件；

3、要按正确的方法去练习，长横的主要特征是有顿笔，行笔和收笔，而且书写的时候注意重轻重的用力要领和慢快慢的书写节奏要领，这些掌握好了，长横就看起来非常有力量了，有硬度了；

4、长横要结合汉字去练习，长横可能出现在汉字的上部，中部和下部，因为出现的部位不一样，它的扛肩角度和形态会有不同，多对照范字观察长横的不同形态和变化；

5、长横又分为垂露竖和悬针竖，这两种类型的竖起笔都要顿笔，顿笔不要大，而且在顿的同时调整好笔尖的角度和运笔的方向，就像我们立定跳远前的预备动作一样，非常关键的起点动作；

6、当有一定的控笔能力和规范的顿笔动作后，写竖就容易很多了，竖的行笔要流畅，行笔要快速，不能拖泥带水；

7、悬针竖还要出锋，要写的直，出锋流畅，涉及到二次运笔的技巧和书写方法，可以留意一下我的相关书写视频，有详细讲解和示范；

8、刚开始练习可以选择用钢笔，钢笔笔尖相对有涩感，容易上手和控笔，而且顿笔和收笔清晰明快。而中性笔和圆珠笔笔尖圆润光滑，初步练习不容易控笔，也会出现歪歪扭扭的情况；

9、练字时平静心态，不急不躁，也不要紧张，手指，手腕，肩膀各处的肌肉都要放松，自然就流畅；

10、最后要强调的是，不断按正确的方法和要领去巩固，相信自己一定能写好，强化练习，形成肌肉记忆，熟能生巧！

最后愿大家的字越写越好，让我们一起进步！

回答：硬笔书法和毛笔书法，在书写长横或长竖的时候，其主要一点就是要运用好你的腕力。在初练习书法的爱好者，你首先要练习你的腕力和正确的书写姿式。每一个字的笔划组就像是一台机器零件，组合偏一点这台机器就不会正常的运转。字也是一样的道理，同样的一个字，每个得握得当握人的书写规则都不一样，那就会形成了千奇百怪的字体来。“字无百日功”只要你掌握好笔划的正确组和，偏旁部首掌握好，不论是毛笔，硬笔书法你不但是长横，长竖，任何一个字，一首诗，一幅书法作品，都会书写的很美观，很顺畅的。

想教孩子硬笔书法但信心不足，应该怎么办？

你好，我是一名书法老师，我想来谈谈我的看法。

现在，越来越多的老师、家长都认识到写字的重要性，但硬笔书法老师却很稀缺。如果你愿意教孩子硬笔书法，把你写好字的技巧、学习的心路历程告诉家长和孩子，让他们少走弯路，爱上写字，那是一件非常有意义的事情。

你为什么会信心不足？个人认为可能有以下三个原因：

1.字写的不好没底气

2.缺乏上课技巧

3.太紧张

下面我就从这三个方面来说一下我的看法：

关于练字

作为一名硬笔书法老师，首先我们自己字要写得好看，让别人一看就眼前一亮，有莫名的冲动想报课，或者想让孩子报课。

我小时候练过三年软笔楷书，有一定基础，但硬笔当时却只上过10节课，所以硬笔字写的也一般。

去年8月份我报了阿布老师一字群的训练营，我花了150多天，每天5点起床，练习硬笔书法，细抠每一个笔画，每一个细节。有时候一个笔画也被我拆分成两部分或者三部分来与原贴对比着找不同。经过一段时间的强化练习，我的硬笔书法有了很大的提升。

字写好看了，也就有了底气，剩下的就是怎么去讲好课了。

关于讲课

勾俊伟老师的一篇文章提到，如果一节课干货给太多，上课效果反而不好。比如，一节课给出了30条干货，可能下面的学生早就已经哈欠连连或者交头接耳了，教孩子更是如此。

所以，首先要让孩子们喜欢我们、认可我们，让我们的课堂生动有趣。

把30条变成5条干货，配合着游戏、故事和互动，课堂气氛就会很活跃，大家就愿意听课，而且愿意持续来上我们的课。

也许你会说，这样孩子一节课得到的内容不就少了吗？

不会，长远来看，孩子会因为喜欢我们而高质量高数量的完成作业，这远远比让孩子高强度了解一些知识技巧要有用的多。

自己主动愿意练字和被动填鸭式练字，哪个效果更好？我想大家肯定都非常清楚。

举一个我上课跟孩子们游戏、互动的例子：我在讲解“在没有格子的纸上怎样写出的大小一致的字来”时，请了三个孩子上来演示。一个孩子双手放在两边，两腿张开，扮演“人”，一个孩子两胳膊两腿都张开，扮演“大”，还有一个两胳膊张开，两腿合并，扮演“十”。让他们站在一起，看看手会和旁边孩子身体什么部位齐平，孩子们就特别开心，而且这种记忆是深刻的、持久的。

另外，作为一名书法老师，我们不光教孩子写字，更多是肩负着一种文化的传承，所以我们自己要不断的积累，不断的读书学习。不光要学习书法类知识，还要了解历史文化，让自己“腹有诗书气自华”。这里推荐大家王镛老师主编的《中国书法简史》和孙晓云老师的《书法有法》。

再有，很多硬笔书法老师都不是书法专业毕业的，像我之前就是麻醉科医生，我还开过咖啡馆，别以为这些和做老师没有关系。孩子喜欢有丰富经历的老师。我在课堂上跟学生们聊我做医生时的故事，他们听得津津有味呢！

所以只要我们用心，之前的工作经历，身边发生的故事……都能成为课堂跟孩子交流的素材。

关于紧张

最后我来讲一下怎样克服紧张：樊登老师说过，他以前演讲的时候站到台上就会紧张，后来不断的告诉自己“我是来分享的，而不是来秀的。”这样的心理暗示就会让心态平和很多。

其实我们平时在上课时把一张有大纲的卡片放在讲台上，都不需要把逐字稿全部准备好，就不会太紧张。万一忘记可以看一眼看片就知道讲到哪了。

当然这一定是建立于你“肚子有货”的基础上。在最开始的时候，我们可以做一些免费的分享锻炼自己，俗话说，“学游泳要到水里学”。一方面，在不断的分享中，我们积累经验，根据学生家长的反馈，调整我们的课堂内容和方式。这些对我们来说是最直接最宝贵的经验；另一方面，分享多了就自然放松了。

以上！祝你成功。

@药师小平@艾达在德国@燕妮在职场@安妮职场说@育儿台@书法网@青云硬笔书法

@书法聚焦

想教孩子硬笔书法但信心不足，阿喵根据自己多年书法学习成功经验和多次硬笔练字失败至今仍在尝试中的经验给到的建议是：教学相长，一起学习！

我曾经带着我的家教学生（大班开始到小学1年级结束）一起这么临完了书法楷书九成宫，在我小时候，也曾经有一段时间是我母亲指导我写铅笔字。

作为成年人，你的字肯定比孩子好看，且对练字的方式更有经验。那么，何不与孩子一起挑选一本中意的字帖，一起来写呢？

自我定位题主毕竟不是专业的老师，更兼具了“家长”这个更亲密的身份，不可太过严肃。

建议可以和孩子一起先制定一个练字目标，拆分到每天的练字计划。然后和孩子一起来写这个字，写完之后分析孩子的字和你的都都哪里是优点，哪里有缺点，最后一起改进。这也是是个非常棒的亲子相处时间，一段时间后，家长和孩子一起回顾自己的练字进步，对孩子来说也会更有动力。

教学方式题主可以分享给孩子：字体结构的分析、拆分、练字方式、技巧等等，孩子如果跟不上的时候及时给与一些建议。在休息的时候，也可以和孩子分享一些关于所写的字有什么小故事，增加孩子的兴趣。

其实吧，小孩子真的不需要父母太“高大且专业”，陪伴和成长是最重要的。题主加油~！