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孙思邈养生百字铭

所属分类:历史解密 编辑:嘉林玄学 访问量:2220 更新时间:2024/1/17 6:37:50

怒甚偏伤气,思多

神疲心易役,气弱病萦。

勿使悲欢极,当令饮食均。

再三防夜醉,一戒晨嗔。

亥寝鸣云鼓,晨兴漱玉津。

神难犯己,精气自全身。

若要无诸病,常节五辛。

安神宜悦乐,惜气保纯。

寿夭休论本,修行本在人。

若能遵此理,平地可朝真。

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