健康食谱推荐：菠萝山楂汤和酱肉四季豆
菠萝山楂汤
原料：菠萝1个，山楂20克
调料：白糖、盐水各适量
做法：1.菠萝处理干净，用盐水浸泡后捞出洗净切成片。
2.锅内放入清水，放入白糖、山楂、菠萝片烧沸。
3.转用小火煮半小时即成。
养生心得：菠萝有生津止渴、助消化的作用，与开胃消食的山楂搭配功效更显著。
酱肉四季豆
原料：四季豆300克，猪里脊肉200克，大蒜2瓣
调料：辣豆瓣酱1大匙，白糖2小匙，酱油3大匙，油适量
做法：1.四季豆洗净，摘除头尾，对半折成两段。
2.猪里脊肉洗净，切丝；大蒜去皮，切末备用。
3.锅中倒入1大匙油烧热，爆香蒜末。
4.加入辣豆瓣酱及肉丝炒熟，再加入四季豆及白糖、酱油、少许水，炒至汤汁收干，即可盛出。
养生心得：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑、清热的作用。
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