阴阳平衡的内涵体现在哪方面？
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。（一）什么是阴阳？1.阴阳运动是万事万物的运动规律中国古代哲学经典巨著《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。阳：凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的，都属于阳。阴：凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的，都属于阴。2.阴阳的相互关系是什么？阴阳之间是消长转化的关系，是互根互制的关系，是对立统一的关系阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝3.阴阳的产生阴阳产生于宇宙中日、月的运动，如日为阳，月为阴；天为阳，地为阴；昼为阳，夜为阴。4.人体怎样分阴阳？头为阳，足为阴；体表为阳，内脏为阴。六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴……（二）什么是阴阳平衡？有何特点？1.什么是阴阳平衡？阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。2.阴阳平衡的四大特点气血充足精力充沛五脏安康容颜发光3.阴阳平衡的三大具体表现生命活力强生理功能好心理承受力强具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。（三）为什么要维持阴阳平衡？阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、动态的这种平衡需要呵护，一旦养生不慎，就很容易导致阴阳失衡而危害健康。辨证论治，纠正盛衰中医治病就是通过辨证论治，明确人体是哪一脏器或哪一部分阴阳失调，然后用药物纠正阴阳偏盛或偏衰，使人体阴阳恢复平衡，病就可以好了。
根据哲学原理讨论对平衡的理解
哲学里有个名词叫矛盾，即对立统一同时又说明矛盾的普遍性和特殊性，即处处时时有矛盾和每一个矛盾都和别的矛盾是不一样的。矛盾的两点论告诉我们任何矛盾都是有对立的两方组成的一个系统；重点论告诉我们矛盾的双方的力量是不相等的，即不平衡的。质变和量变又告诉我们，量变引起质变，质变需要量变的累积才能实现。平衡是指一个系统中（如平衡器）双方的力量或其他的制约因素保持大小相等，方向相反的一种状态。这个定义和矛盾里的对立统一相似：既对立（方向相反），又统一（一个系统）。平衡类似于矛盾双方处于一个相对静止的一种状态，在这种状态下，双方的制约保持在度的范围之内，没有超过“度”的范围，此时矛盾彼此时正处于量变的积累状态，即相对静止。如果双方的制约超过了这个度的范围，那么他们所处于的这个系统将会发生质变，形成一个新的系统，在这个新的系统下保持相对的平衡。走上另一个相对静止（量变的状态）。