明代皇帝多早亡探析：值得现代人反思的长寿尝试
一、“早亡”一说
朱高炽出生于1378年，死于1425年，也就是说朱高炽活了47年，但是最后只当了一年皇帝，因为其即位的时间非常短，因此给了我们一种错觉是朱高炽属于那种早亡的皇帝。但是不要忽略，朱高炽是在年近50的时候才去世的。
朱瞻基出生于1398年，死于1435年，也就是说朱瞻基活了38年，不过相对于他爹来看，朱瞻基当皇帝当了足足十年。朱瞻基还没到40就去世了，确实可以说是“早亡”。
之后明朝的皇帝确实是都存在早亡的问题，过60岁而死的人已经没有了，基本上大部分人都是没过40岁就死了。
这在我们看来确实是属于“早亡”，毕竟我们现在人均寿命已经达到了70多岁，那么在明代的人均寿命下，他们真的算早亡吗？
其实也不能算早亡，明代皇帝的平均寿命大约是43岁，但是当时普通百姓的平均寿命是40岁左右，明代皇帝皇帝的平均寿命还要略微高于普通百姓。
但是有人会说了，皇上享受着天底下最好的待遇，那么寿命必然是要高于普通百姓啦。这就引发了明代皇帝的一个重要死亡原因，非自然死亡！
二、非自然死亡
非自然死亡，指的就是因为各种突发事件而引起的死亡。明代皇帝很多都是因为这种死法而提前结束了自己的生命。
例如说朱厚照是因为外出的时候掉进了河中，结果受到了惊吓（或者说是受到了风寒），在我们看来不是很严重的病但是在古代足以要了一个人的命，因此朱厚照不久之后就去世了。我们可以说他是落水受惊而死。
然后是朱常洛。朱常洛之死实则是因为红丸之缘故，朱常洛服用红丸之后，纵欲过度，最终早早身死。红丸一事实属蹊跷，被人称为“三大案”之一，因此朱常洛是属于纵欲过度而死。
以上是我举的两个例子。可见在明朝皇帝之中，非自然死亡是个大问题。
三、皇帝如何长寿呢？
纵观各个王朝，长寿的王朝例如说是唐、清均有一个特征，那就是皇室比较注重体育锻炼。
例如说在唐朝之中，皇室中多存在射箭、打马球等皇家活动，皇室成员经常运动锻炼，自然身体比较好。
在清朝之中，皇室中多存在骑马、射箭等皇家活动，同理锻炼多了自然身体会好一点。
纵观明王朝，基本上皇帝不喜体育运动，反而比较迷恋于炼丹、修仙等活动，时间一长重金属摄入过多，自然也会对身体产生伤害，影响寿命。
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