南梁的侯景之乱导致南朝疆域大幅缩小，南陈又无力北伐故领土极少
相对于之前的三朝，南陈的地盘大幅缩水，主要是因为在建立的过程中，陈朝丢掉了之前朝代拥有的巴蜀、汉中与江淮地区等大片土地。
所谓南朝，也就是宋、齐、梁、陈四个南方的割据王朝，刘裕夺取东晋江山建立刘宋王朝之后，正式开启了南朝历史，之后经历了南齐、南梁与南陈，合称南朝。
南朝刚建立的时候，也就是刘宋时期，地盘还是相当大的。
刘宋取代东晋之后进行两次北伐，灭掉南燕夺取山东半岛，又从后秦手中夺取关中与河洛，虽然后来丢掉了一些地盘，但大致上刘宋的疆域还是相当可以的。
刘宋时期，北方的北魏崛起，一统黄河流域逐渐强盛起来，刘宋与北魏对峙期间，刘宋多次北伐都没能成功，而刘宋陷入内乱，逐渐走向衰落。
北魏强大之后，从刘宋手中夺走了冀州、兖州、徐州等地。
南北朝形势图
到这个时候，南朝与北朝之间，大致上就是以秦岭淮河为界，后来的南齐与南梁也基本承袭了刘宋的地盘范围，并没有多么巨大的变化，真正的剧变是在南陈崛起时期。
太清二年（548年）南梁发生了著名的侯景之乱，南梁宗室萧绎勾结北朝权臣宇文泰，以襄阳、益州等地作为利益交换，南朝实际控制的疆域迅速减少，损失巨大。
陈朝崛起取代南梁的过程中，北方宇文泰的势力迅速壮大，诞生了北周王朝，而萧绎最终引狼入室被宇文泰所灭，宇文泰扶持南梁宗室建立了个所谓的“西梁”王权。
陈霸先称帝建立南陈以后，北方宇文泰的子孙也正式称帝。
而这时候南方有陈朝，北方则一分为二，北齐取代东魏，北周取代西魏，出现三国鼎立局面，北周与北齐的实力非常强大，南陈也无法完全与之抗衡。
因为侯景之乱的影响，从前被南朝所掌控的江淮、巴蜀、关中与荆州北部等地区，基本上都被北周与北齐所夺取，南陈的北界退到了长江沿线，西部边陲也大幅度后退。
陈朝疆域图
之前的宋、齐、梁三朝，稳定时期面积一般都保持在二百六十万平方公里，而到了陈朝，锐减到只有一百三十万平方公里，与三国时期的东吴大致相当。
南陈也想过北伐，但基本就没成功过，即便偶尔夺取一些土地，也没能守住。
陈朝虽然是南梁的继承者，但陈朝的建立者陈霸先原本也就是南梁的权臣武将，他是通过武力的方式夺取的南梁江山，在夺取的过程中，并没有继承完整。
南梁末期大乱，宗室混战北朝南侵，导致南朝大量的土地都落入北朝的手里。
陈朝偏安江南，因为长期的内乱虚弱不堪，而北朝不管是北周还是北齐，实力都还算可以，陈朝想要从它们手里夺回地盘，也并没有那么容易。
南朝的疆域到了南陈突然变小，主要是因为陈朝继承南梁江山的时机不凑巧，给了外敌夺取地盘的机会，陈朝又没能耐收复，最终成为了南朝地盘最小的一个王朝。
眼见陈霸先驾崩，萧氏联合北齐与北周，水陆并进，一起杀向南陈。西线的陈军顶不住，便主动陆续放弃了云贵等地，东线是南陈立国之本，不能放弃，刚继位的陈文帝陈蒨便集中全力，两线出击，先封锁了长江险隘，阻止北周军顺江东进，后又击退萧氏和北齐联军，成功地捍卫了疆界，也终于使南陈的国势得以落定。
此后的几年，陈蒨励精图治，安抚民生，南陈的综合国力大幅度上扬。但是北齐和北周的基础比南陈强太多了，无论南陈如何休养生息，南陈与北周和北齐的国力差距也没有缩小，反而是越来越大。
太建五年（573年），北周邀请南陈夹击北齐，南陈军曾一度收复淮南地区。
但转眼之间，北周军消灭北齐后，北周武帝宇文邕连战马都没有下，就马不停蹄地挥师南下，猛攻淮南的南陈军。纵然南陈军奋起抵抗，但最终还是全军覆没，连主帅都做了俘虏，刚刚收复的淮南就又沦陷了。
这次惨败后，南陈内部对自身实力与北周的差距有了清醒认识，对收复失地也彻底丧失了信心。再加上不久后登基的陈后主陈叔宝又是个昏聩皇帝，对收复失地没有任何兴趣。因而自此之后，南陈不仅没有了任何收复失地的几乎，其灭亡也就进入了倒计时。